Здоровый образ жизни

Посоветуйте способы Брость курить. учитавая то что уже 5 лет етой фигнёй маюсь...

Значит так ...представьте что будете покупать вместо сигарет, чтобы чем-то занять рот, типа как семечки, орешки, жвачки, и деньги потраитили по привычке и привычно что-то жуете вместо курите, потом представьте как будете вести себя в курящих компаниях, и в некурящих тоже, чтобы друзья и знакомые не сбивали ваш настрой, а наоборот способствовали ему, то есть что скажите, как себя поведете. Представьте как прошел месяц, полг года, года, вы не курите, как поменялась ваша жизнь за это время, что ушло, что пришло. Я так делала. Когда отказалась от алкоголя напрочь :) сработало, а с курением было и проще и сложнее, но в итоге тоже отказалась.
СК
Сергей Коваленко
381
Лучший ответ
ломка. это-зависимость. надо захотеть и бросить. 5 лет-не много.
Только не пользуйся химией!
Алиен Карра почитай.
Валера Когай
Валера Когай
1 410
Ольга Тимашова уже пробывал
Нужно бросить до того как прижмет здоровье, чтобы не случилось беды, потом жалеть будете что раньше не бросили. 5 лет еще не много, люди и после 30 лет курения бросают. Попробуй табекс, никоретте и избегать стрессовых ситуаций, успокоительное.
Курил с 16 лет. Сейчас 33.
В прошлом году решил в очередной раз бросить курить.
Прочитал книгу Легкий способ бросить курить.
С тех пор не курю. В июле год будет.
Волю в кулак С ЗАВТРОШНЕГО ДНЯ БРОСАЮ.
Да никак не бросишь, пока здоровье не прижмёт.
Maia Goiman
Maia Goiman
292
Знакте?!.. В принципе, любой способ может оказаться действенным, но по большому счету это все фигня голима... Все зависит от вашей силы воли и желания (искреннего) это сделать! Это тоже, что и кодирование от алкоголизма, к примеру. Оно не подействует без желания... А воопще я знаю, что очень хорошо помогает какая-то цель... Придумайте себе такую ии... можть поможет
Yana Boldina
Yana Boldina
149

Похожие вопросы