Помогите советом как бросить курить

Очень хвалят вот эту книгу:
http://yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=л егкий+способ+бросить+курить
Я её скачал больше года назад, но до сих пор не прочитал, хотя знаю порядка 10-ти человек, которые прочитав эту книгу бросили курить окончательно и бесповоротно. Удачи!

Бог умер за нас на кресте. А что вы можете сделать для Бога? Сделайте такую малость, выбросьте все сигареты и больше не покупайте. А когда вам будут предлагать сигаретку (обязательно предложат) , ни за что не соглашайтесь. Душа должна владеть телом, а не наоборот.

Тебе нужно хорошенько перетряхнуть свои ценности, переосмыслить жизнь. Подготовка - это самое главное. Вот все советуют и говорят, что вот они взяли и за один день бросили.

Но мало кто осознает и говорит, что до этого шага была внутренняя подготовка. Это как езда на велосипеде. Ездить то могут многие, но научно и доходчиво объяснить, почему человек не падает, могут единицы. Соответственно и быстро научить ездить на велосипеде на основе такого знания могут лишь единицы.

Короче, объяснить тебе подготовку могут лишь единицы. В этом плане все для бросающих курить можно найти на сайте nosmocing.com
В архиве рассылок есть очень полезные статьи и про силу воли, и про мотивацию, и многое другое.

Поспорить с любимой подругой или другом на что-то очень существенное...

берете и бросаете раз и навсегда
никаких там с понедельника или постепенно, просто выкинул сигареты и забыл что вообще когдато курил.

Регулярно пользуйся такой зажигалкой, причем носи ее всегда с собой, курить будет просто нечем..)) )

учиться владеть собой

если есть цель то сможешь бросить

Прочитать книжку "Легкий способ бросить курить"
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit
А так же говорят, помогает пластырь.

Валерия, чтобы бросить курить, ведь это не так уж просто как кажется на первый взгляд, надо чьё то влияние... .
Влияние должно быть такое, чтоб уж наверняка! вот к примеру, если у вас иеется муж, то пусть он на вас влияет, а если мужа нет, то тогда вам надо срочно искать мужа, и чтобы ОН влиял на вас в плане отказа от курения)) )

я могу подсказать эффективный способ это таблетки продаются в аптеке правда не знаю можно ли написать название не будет ли это рекламой если хочешь могу скинуть на e-mail

скачай книгу аллена карра "простой способ перестать курить" . Я бросила!