Помогите советом как бросить курить (стаж 20 лет)

Я бросила с таблетками ТАБЕКС. Конечно не без усилий. Но вот уже прошло полгода и понимаю отпустило. Я СВОБОДНА!!! Курила 26 лет. Таблетки дешевые. Никотин не содержат. Мне конкретно помогли. До сих пор сама не верю...

таблетки и пластырь с никотином, а мой дед сам бросил когда инфаркт схлопотал

я сам бросил, стаж был 10 лет

6 лет не курю. Просто взял и бросил. Стаж 27 лет. Подумай, для чего тебе это?

подумать о здоровом будущем! и почитать о раке легких-хоть в интернете!

Книга такая есть Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Многим помогает. Удачи.

сила воли должна быть-больше ничего!
сасательные конфеты лучше...

Можно читать Аллена Карра, можно клеить специальные пластыри и курить электронные сигареты. Но пока вы сами для себя не решите, что курить вам больше незачем, пока сами себе не скажите "стоп", никакой психолог и прочие средства вас не спасут.
В качестве мотивации можете также забежать в онкологию и взглянуть собственными глазами на больных раком легких. Желание пропадет надолго.

у меня отец бросил курить после 40 летнего стажа при помощи дыхательной гимнастики и чая...

Прочесть книгу Аллена "Как бросить курить" и сделать выводы

ну это всё хорошо но пока сам не захочеш этого то ничего не поможет как не крути для этого надо большая сила воли на самом деле!!

тебе поможет умелый психолог