Здоровый образ жизни

Почему я вешу много, а на внешность не особо полная.. Сколько я должна весить при 176 см

Может кости тяжелые, конституция значит у вас такая.... неважно сколько показывают цифры на весах, важно как ты выглядиш)
Ирина
Ирина
500
Лучший ответ
Знаете, тёзка, если для вас "много" - это "больше 50", по вам плачет психиатр. Вы весите много, потому что вы большого роста - это же очевидно! Весить вы должны от 60 до 70 кг.
Нормально это 76 кг, но даже если 90, то заметно не будет
60 килограммов
где-то 65 кг, до 70 норма
Елена Иванова
Елена Иванова
9 714
до 60 кг, дальше ожирение
Ольга Заонегина Сказал дистрофик, упав в обморок. Ну что Вы чушь порете, человека пугаете?! Какое ожирение?!
Зачем комплексировать? если все хорошо то и слава Богу
58-76 кг можешь спокойно весить
Levan Levan
Levan Levan
3 324
Примерно 70-75 кг.
Сначала определите тип телосложения, астенический, нормастенический, или гиперстенический. Измерьте обхват запястья, если меньше 16 см - вы астеник, от 16 до 18,5 - нормостеник, 18,5 и больше - гиперстеник. И там уже нужно делать расчёт.

А вообще не забивайте себе голову.
Владимир Яровенко Я нормостеник
Если Вы хотите узнать, сколько Вы должны весить - рассчитайте индекс массы тела (можете в интернете поискать формулу) . У меня похожая ситуация, вешу всегда сколько надо, может, даже меньше, а лишние кило явно есть, на фигуре заметно очень - конституция такая, узкокостная, все сразу выпирает. У Вас, может быть, наоборот.))
у каждого индивидуальный вес, независимо от роста. У тебя просто кость тяжёлая.
Андрей Маслов
Андрей Маслов
1 523
у меня рост 178, и вес при этом 60 +-1. и считаю это нормальным.
может кости тяжелые !
. .
. .
1 084
от роста отнимаете 100
176-10=76
при Вашем росте Вы должны весить 76 кг.

не помню, где это вычитала, это типа, при каком росте какой вес будет идеальным.
но это не главное! ) Главное, чтобы самому себе нравилось как выглядишь, а килограммом меньше, килограммом больше.. .
Нужно любить себя)

ПОЧИТАЙТЕ МОЙ ПОСЛ. КОММЕНТАРИЙ - В ОТВЕТЕ Я НЕМНОГО ОШИБЛАСЬ С ФОРМУЛОЙ! : )
NA
Nazerke Alimhan
763
Валентина Головкина у меня рост метр с кепкой, что я должен весить как кепка?
Nazerke Alimhan не обязательно)) я же говорю, что это... как бы "статистика"... но люди же не манекены - нельзя всем ровняться под какой-то определенный кем-то выдуманный идеал!)
Дима Кондратюк Интересно, то есть, если у меня рост 170 - 100 = я должна весить 70 кг?! бред...
Nazerke Alimhan Извиняюсь, немного не дописала формулу
Называется "Вычисление идеального веса по формуле Лоренца
идеальный вес = (рост-100)-(рост-150)/2

Выходит, если девушка ростом 176 см:
ид. вес = 176-100) - (176-150)/2 = 63 кг.
по -моему ваш идеальный вес 60-70 кг.. но не меньше это точно)))
У вас хороший рост, вот и не заметно. А если еще и распределено все пропорционально, то вобще не нужно мучиться - нужно гордиться фигурой.
46, 48 максимум