Сколько я должен весить в свои 15 с половиной лет ?

Владимир Кокорекин прав - формула "рост минус 100" или "рост минус 110" это очень грубая формула. Всё зависит от кол-ва жира в теле, от процентного соотношения жира. Индекс массы (как это сказала Алиниа Гришина) в современном спорте уже не учитывается, т. е. формула BMI уже не действительна. При твоём росте и весе можешь быть "качком", без жиринки. А можешь быть жирдяем, со слабыми мышцами. Пупок мерять - это уже правильный шаг.

Ешь меньше жирного и поменьше углеродов. Занимайся кардио-тренировкой (на выносливость).

рост минус 110= идеальный вес

ты наверное не ходиш а котаешся как колобок

.70 кг

Ваш нормальный вес зависит от типа телосложения (наследственность+образ жизни) , точной формулы здесь нет (рост минус 100 или минус 110, это довольно грубая формула, к тому же она не учитывает физические нагрузки) . Исходя из данных, приводимых Вами, у Вас вероятно широкие кости, плюс скорее всего Вы занимаетесь в зале. Других причин, почему при такой сравнительно узкой талии у Вас такой вес я не вижу.

много, на 178 рост макс вес 79 кг

Твой индекс массы тела 28. Это избыточная масса тела, предожирение. Попробуй заняться спортом и сесть на диету, в которой будет примерно 1200 кк в день.
А вообще от 60 до 75 твой нормальный вес, при котором твой организм будет нормально функционировать и комфортно себя чувствовать. Конечно, у каждого свои особенности строения организма, но советую тебе похудеть для начала до 75 кг.

мне бы твой вес и рост