Сколько часов должен спать парень в возрасте 19 лет?

7-8 даже много, норма 6-7.

6-8 часов.

Столько сколько позволят дедушки в армии. 4х часов ему хватит.

Так эта... тут ещё дело не токмо в коликчестве часов сна, но и смотря КОГДА спать эти 7-8 часов. Ежели с 22 до 6 утра - так оченнно даже достаточно. А если будешь спать с 3 до 12, то и 9 часов - мало будет.

А мож он звиздит
Сначала сидят до 3х утра в инете а потом не высыпаются видите ли

летом 8-10 часов достаточно. осенью зимой 12 часов.
растешь еще, много надо на сон времени.

Индивидуально. 8 - это среднее, но большинству вполне должно хватать. 10 еще норм, но столько спят когда тратят туеву хучу энергии днем. Ну или просто спит неэффективно - ворочаясь, может что-то мешает.

Качество сна значит плохое. Поменяйте подушку, одеяло, возможно что-то мешает ещё во сне, к примеру кот. Есть фитнес браслеты, которые отслеживают качество сна и дают рекомендации.

биохимию сдайте и гемоглобин проверьте, возможно витаминов не хватает каикх то

Столько, сколько просит организм, но не меньше 8 часов.

9 часов вполне хорошо. если мало, то нужно обратиться к доктору

бывает такое что кому то надо больше спать, 8 часов не для абсолютно каждого, а для большинства

Всё зависит от нагрузки, если тяжелая работа или спорт, то 8-9 часов нужно, если бездельничает целыми днями, то и 7 часов вполне нормально.

Сколько ему спится, столько пусть и дрыхнет на здоровье.

Спать надо столько, сколько требует организм. Кому-то и 6 часов хватит, а кому-то 11 мало будет.

Сколько должен спать человек по возрасту:

новорожденные (0-3 месяца): 14-17 часов
младенцы (4-11 месяцев): 12-15 часов
дети младшего возраста (1-2 года): 11-14 часов
дошкольники (3-5 лет): 10-13 часов
дети школьного возраста (6–13 лет): 9–11 часов
подростки (14-17 лет): 8-10 часов
молодые люди (18–25 лет): 7–9 часов
взрослые (26–64 года): 7–9 часов
пожилые люди (65 лет и старше): 7-8 часов

Эти расчеты подтверждены исследованиями ученых из Калифорнийского университета. Их наблюдения также показывают, что взрослому человеку необходимо 6-8 часов сна в день, чтобы его тело полностью восстановилось.
Источник: https://vitaminy-i-mikroehlementy.ru/

9часов