Вредит ли чрезмерное употребление жидкости в виде соков,воды,колы,кваса? Пожалуйста поподробнее.

чрезмерное употребление жидкости вымывает соли и минералы и это негативно сказывается на организме, больше всего стадает сердце. нормальное количество жидкости можно определить по моче. она должна быть желтого цвета, если почти прозрачная - Вы переборщили с жидкостью. а вот пить из перечисленнго - чистую воду и свежевыжатый сок

Чем меньше концентратов тем меньше, а страдать приходится почкам.

если с почками все ОК, если по утрам не отекаете, если давление после приема жидкости не растет - пейте.
По такой жаре это нормально.
Только с соками по-аккуратнее, все-таки кислая среда.
А колу вообще лучше исключить

если здоровые почки - то ничего сташного. откажитесь от колы и всяких дешевых лимонадов на подсластителях - они вредны

да вообще чрезмерное употребление чего либо не полезно. а особенно колы. постарайтесь совсем отказаться от напитков, подобных ей. лучше пейте дистилированную или простую воду без газов.

теперь, тому кто за рулём, квас вреден....

соками не злоупотреблять!! !
а жидкость пить полезно, взрослый человек в сутки должен выпивать 1,5-2 литра!
но желательно пить не газированую воду!!!

вода точно не навредит!

Воду надо пить из расчета 30 мл. воды на 1 килограмм веса, например: если вес -70 кг, пить надо -2100 мл воды.
Квас лучше пить домашний- это когда мама сама делает квас, с добавлением изюма- более ядреный получается.
Соки хороши - только свеже выжатые- сразу пить ( в такую жару заменяют прием пищи) .
Кола и все газированные напитки. только негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.

1)Если сок свежевыжатый, то нет, потому что там много полезных свойств и витаминов. Если в "тетра паке" ("переработаный) , то это нежелательно выпивать по 3-4 литра в день, а если по 500мл, то ничего сильно вредного не будет.
2) Воду надо наоборот пить очень много! В день её можно выпить хоть три литра хоть пять. От воды начинают лучше работать почки.
3) Колу пить вообще нельзя! Это чистая химия! Там всякие красители. Даже один стакан в день это вредно.
4) Ну а если так хочется гозировки выпей квасу. Я бы не сказала, что он очень полезный, но в умеренном колл-ве можно. Слишком много не рекомендуется, потому что это газировка, и пузырьки усложняют работу кишечника.

Кому как. Если никаких заболеваний/аллергии нету - не вредит.. . да еще и что назвать чрезмерным.. . кому-то литра много, а кто-то два за раз выпивает.