Здоровый образ жизни
КАК избавиться от хронической усталости???
Вроде и уставать не от чего, не работаю, не учусь пока - лето же. А что-то делать как-то сил нет, только через "не хочу" (((
От хроничекой усталости просто избавится. Но не легко) Это ж делать что-то нужно! :))
== вообще-то действительно, половой жизнью не живу уже давно. а это как-то связано?
Ага. Энергия сохраняется и накапливается. Так что это точно не причина усталости.
Усталось есть признак застоя в энергетике. Почистите её и разгоните немного.
Рецепт от доктора:
- побольше свежих фруктов кушайте (только тех, что Вы любите)
- раз в день в течении недели делайте пробежки пару километров (можно и меньше, но делать)
- гуляйте на природе, парки, лес, горы
- купайтесь в речке/озере/копанке (в религии вода есть прообраз благодати)
И будьте счастливы! )
== вообще-то действительно, половой жизнью не живу уже давно. а это как-то связано?
Ага. Энергия сохраняется и накапливается. Так что это точно не причина усталости.
Усталось есть признак застоя в энергетике. Почистите её и разгоните немного.
Рецепт от доктора:
- побольше свежих фруктов кушайте (только тех, что Вы любите)
- раз в день в течении недели делайте пробежки пару километров (можно и меньше, но делать)
- гуляйте на природе, парки, лес, горы
- купайтесь в речке/озере/копанке (в религии вода есть прообраз благодати)
И будьте счастливы! )
нужно занятся хроническим сексом)))
Устаёшь, когда работа не интересная. Найди что то поинтереснее. Займись хотя бы сексом
Ну купите велосипед, поездите по лесным тропинкам займитесь спортом. Заведите новых знакомых, запишитесь на курсы, например вязания. В общем займитесь чем нибудь интересным. Влюбитесь наконец !
Рыба мОя, мне бы твои проблемы.... Если чего дельного посоветуют - полделись, плиз!!!!
А депрессия еще не началась?
Гони "усталость" в прямом смысле.
Ставь себе будильник на 8 утра, зарядка, душ, завтрак (лучше геркулесовая каша, ее тоже можно вкусно приготовить, она с утра заряжает эндорфинами) . Придумай себе занятия или устройся на подработку. . Ходи гуляй по-чаще. .
А то депрессия начнется.. а от нее и в реале заболеть можно. .
Гони "усталость" в прямом смысле.
Ставь себе будильник на 8 утра, зарядка, душ, завтрак (лучше геркулесовая каша, ее тоже можно вкусно приготовить, она с утра заряжает эндорфинами) . Придумай себе занятия или устройся на подработку. . Ходи гуляй по-чаще. .
А то депрессия начнется.. а от нее и в реале заболеть можно. .
надо взять 2 бутылки пива 2 л. и вся друзей и пойти гулять))) )
когда гуляешь с друзьями, время летит незаметно, и ты не обращаешь внимание на усталость)) )
удачи)))
когда гуляешь с друзьями, время летит незаметно, и ты не обращаешь внимание на усталость)) )
удачи)))
работать. имхо.
хронически поработать
Похожие вопросы
- Как избавиться от хронической усталости мужу, посоветуйте
- Как избавиться от хронической усталости, сонливости? Давление понижено, как с этим бороться?
- Как избавиться от хронической усталости?
- Хроническая усталость, что делать?
- Как избавиться от хронической сонливости и усталости?
- хроническая усталость
- Как лечить хроническую усталость третий стадии ?
- у кого нить была такая дрянь как хроническая усталость
- Отчего появляется хроническая усталость? и как от неё избавиться, если отпуск не скоро?
- Хроническая усталость?