Здоровый образ жизни
у просыпаюсь в 10-12 часов и иду к компу там сижу целый день и так до 5-7 утра тока сижу у компа и это нормально?)))))))
немедленно избавляйся от этой зависимости, сейчас много всего интересного помимо компа, выходи гулять с друзьями, поверь -это гораздо интереснее, разные забавные ситуации, сходи в клуб, почитай интересную книгу, сейчас много литературы захватывающей и увидишь что это гораздо лучше
А ты не сиди постоянно, отдыхай иногда.
Айнагуль Сулейменова
72 660
Сочувствую, КоллегА!!!!
Руслан Иванов
22 063
Мда, знакомая история. Ну, что ж зрение упадет - это однозначно. И мышцы станут дряблые на месте, котором сидишь. А так все в порядке. Скоро устанешь интернет и компьютер перестанут тебя интересовать, так как сейчас. Но здоровье будет трудно вернуть (. Удачи тебе!
Тетяна Гарькава
10 488
В туалет ходишь???
Совсем не нормально. Иди работать
Здоровье изрядно подпортишь!
Вячеслав Василовский
4 574
Это не нормально, иди погуляй куда-нибудь!!!!
Владимир Матвеев
2 895
нет!! ! Надо уехать на пару недель от цивилизации-пройдет....
Lazaro Andino
2 875
я так же, предки говорят что нет. Но комп и нет - это жизнь...
а в реальной жизни есть интересы?
Имхо, Вам лучше поменять режим. К рекомендациям делать перерывы во время работы у компьютера, для гимнастики глаз, а так же комплекс простых упражнений для тела мало кто отнесется серьезно. Но лучше начинать этим заниматься сейчас, потому что потом, когда обнаружится, что есть и остеохондроз, и спондилоартроз, никудышное зрение и пару кило лишнего веса, будет не слишком легко вернуть былую форму))!
Kate ////
1 166
Всё конечно зависит от вашего здоровья и защиты от излучения.
Если вы:
сидите еле держась на стуле, у вас дикая мигрень, приступы тошноты, злости, для вас окружение кажется черным, сердце еле бьётся, вы почти ничего не видите за монитором - слезайте и бегите к врачу, затем нужно прогуляться на улице. В другом случае можете сидеть и дальше.
сидите без очков, не пользуетесь минутными перерывами, играете ТОЛЬКО в игры, сидите за ЭЛТ-монитором без защиты или сидите перед ЖК-монитором в 5 см от экрана, в обнимку с системным блоком - меняйте всё скорее! Одевайте очки, делайте перерывы, развлекайтесь чем нибудь полезным, сидите минимум в 30 см от монитора, системный блок поставьте на пол подальше от себя, и всё будет прекрасно.
А так - всё нормально.
Если вы:
сидите еле держась на стуле, у вас дикая мигрень, приступы тошноты, злости, для вас окружение кажется черным, сердце еле бьётся, вы почти ничего не видите за монитором - слезайте и бегите к врачу, затем нужно прогуляться на улице. В другом случае можете сидеть и дальше.
сидите без очков, не пользуетесь минутными перерывами, играете ТОЛЬКО в игры, сидите за ЭЛТ-монитором без защиты или сидите перед ЖК-монитором в 5 см от экрана, в обнимку с системным блоком - меняйте всё скорее! Одевайте очки, делайте перерывы, развлекайтесь чем нибудь полезным, сидите минимум в 30 см от монитора, системный блок поставьте на пол подальше от себя, и всё будет прекрасно.
А так - всё нормально.
Элина Копылова
502
Похожие вопросы
- много сижу за компом.... много сижу компом.... глаза болят... стоит ли к врачу сходит и проверятся?
- Постоянная сонливость, слабость, ничего не хочется, иногда покалывает в голове (в одном месте) целый день играю за компом
- Как снять напряжение с глаз? Большие нагрузки, много сижу за компом, много читаю, иногда не при дневном свете мне 12
- Как заставить себя ложиться спать в 10-11 или хотя бы в 12 часов ночи?
- Мой молодой человек пьёт каждый день по 3 баночки пиво, сидя за компом, каждый вечер. Как вы думаетеэто алкоголзм? Спасибо.
- Сплю 12 часов в сутки. Это нормально?
- Съел Доширак в 11 утра и потом целый день до 7 вечера не хотел есть, реально ли так похудеть? Пил только чай.
- Какие витамины употребляете? что то последнее время просыпаюсь и целый день хожу вообще все болит спать тоже хочу
- за целый день: 3 банана,1 поварёшка свекольника,3 финика..нормально ли за целый день скушать?
- Ложусь в 5-6 утра встаю в 4-6 вечера. Целый день разбитый (слабость, сонливость, усталость) , а ночью как бы бодрость