Как брость курить???

попробуй пройти курс иглоукалывания примерно 9 сеансов меня после 1 отвернуло от табака

Электронная сигарета Вам в помощь. Говорят, что результат отличный. Книга Доктора Карра многим помогает. Но главное- захотеть самому!

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

для начало нужно бросить умничать как Доктора!

Уменьшать каждый день количество выкуриваемых сигарет на одну штуку. У меня за месяц получилось. Уже 2 года как бросил. А самое главное-желание и твердое решение.

Ален Кар был мне в помощь, конечно же.... Но сама очень сильно захотела. Надоело, да и со здоровьем проблемы начались. Не курю четвёртый месяц. Чувствую себя просто замечательно. Мне даже кажется, что я выглядеть лучше стала)))) ) Бросить очень сложно, но возможно.... Как представлю, сколько кругов ада я прошла, ни за что не начну больше....

мм сложный вопрос сам пытаюсь никак все (((

Электронная сигарета развод и лохотрон!! !
не ведитесь!! !

Займитесь спортом, будете курить реже, побольше физических нагрузок, турники или качалка

Я бросил, таким образом, сам себе внушил что не хочу курить, а когда хочу курить просто ем конфету. Первая неделя сложная, после и конфеты не нужны

жуйте жевачку вместо этого, потом будете спрашивать - как бросить жевать жевачки)

бросая курить бросай))

Я бросила с Табексом, клевая вещь

Нужно всего лишь твое желание...

Это ооочень трудно. Лично я смирилась с тем, что курю. Сейчас даже желания нет бросать

Очистка, можно и голодать первое время, чтобы обмен веществ поменять, по меньше кофеина, спиртного, басейн-вода выгоняет, свежий воздух, сон во время, режим, возможно утренняя гимнастика, из преппаратов ноотропил-изключает из мозга многие вредные привычки, не вреден. Сам пытался бросить, все ночи на пролёт курил, режим подналадил и всё!

Мой брат пил Табекс, в любой аптеке продается, помогло!!!