Еда на ночь...Очень хочется!!!.Полезно ли для организма? Да и как уснёшь на голодный желудок...))) см. ссылку...

Есть на ночь, конечно нельзя, поскольку это зависит от физиологического замедления обмена веществ. Вечером и ночью поступающая пища практически не переваривается. Необходимо учесть, что мясные продукты (говядина, свинина, птица и производные) перевариваются от 10 до 15 час. , т. е находятся в желудке и начинается процесс разложения, и как следствие вздутие живота. кишечника, дискомфорт. Например каши усваиваются 20-25 мин. В этой связи, нужно постараться максимально принимать пищу до 14-00 час. Все зависит от Вашего настроя и силы воли. Как правило, следует потерпеть дня 3, и будет легче.

Если очень хочется, то можно.
Я обычно после 18 не кушаю, пью чего нибудь.
А сегодня как посмотрела на вкусный виноградик и всё-удержать меня было не возможно.
А прицепом ещё бутерброд (два)!

Я всегда кушаю на ночь - потому что не могу спать голодной
А вообще если вы худощавый да к еще к тому же сбыстрым обменом веществ - тос покойно кушайте на ночь и никого не слушайте

И?

если хочеться, то ешь влюбом количестве. Вреда не бедет

Можно и на ночь покушать, если ночью будет не до сна...

Что то типа кефира, йогура нежирного наверное не повредит.

все зависит от особенностей вашего организма. я ем всегда на ночь.

На ночь кушать вредно. Допускается легкая пища.

\что-нибуть лёгкое можно, фруктики или молочные продукты а мясные долго перевариваются что создаёт полный дискомфорт в желудке и бессоницу

Как я понимаю вас!!!! Покушайте, легче будет, но вредно!

Говорят, что мясо на ночь не вредно.