Вчера меня сильно довели,была депрессия,заболела голова,стало трудно дышать.Еле уснула,щас нормально.Есть повод для

Вы переживаете депрессии и нервные срывы более чем на эмоциональном уровне. Вам следует наоборот не беспокоиться и следить за своим психическим состоянием. Рекомендую взять отпуск. Если будете избегать дальнейших конфликтов, то причин для беспокойства нет. Удачи =)

Именно поэтому и советуют: считать до десяти, прежде чем ответить или иные советы дают. Что такое депрессия? ! В первую очередь - это ЭГОИЗМ! "Почему меня не понимают, не слушают, мешают жить: ведь я белый и пушистый! " Но пушистый и белый Вы только у себя (любимого!!!) , а в жизненных ситуациях очень важно считаться с мнением и жизненным пространством окружающего Вас мира (людьми, животными, растениями...) . Нужно научиться радоваться самому и радовать-любить других. Именно тогда придет баланс Вас с самим собой (изнутри и снаружи) и будет с Вами легко и интересно. Вы же знаете, что "молчание - это золото", т. е. важно уметь слушать, сопереживать всем сердцем и душой. И так продумать все жизненно важные процессы. Именно эгоизм "распирает" изначально и вносит дисбаланс органов и систем в организм (сначала обида, а затем опустошенность.. . ).Удачи Вам!

Попробуйте думать о проблеме, как будто прошло лет 10,пусть год. вспомните ли вы об этой ссоре, неприятностях, самое главное чтобы вы были здоровы, поэтому востанавливайте свои нервные клетки, дыханием, глубоким, и не очень, прерывистым и долгим.. попробуйте