Здоровый образ жизни

Как избавится от кофейной заисимости?

Пробовала перейти на зелёный чай по утрам, не помогло. ((( Ходила полусонная, пока не выпила чашечку кофе. А мне говорят что кофе вредно, и проблемы с кожей((( Зелёный чай только днём могу пить((
за 21 день зависимость проходит. . у меня многолетняя была. . 21 день не пьешь проходит. на зеленом к сожалению долго не смог просидеть тоже. . да и без черного чая поднимающего настроение тяжеловато. . сейчас вот опять на кофе подсел и зеленый пью и кофе в зависимости от предпочтения и настроения. от зависимости можно избавится так. . допить баночку кофе или что у вас там и тупо больше не пить и не покупать. а через 20-21 уже забудете о своей зависимости. я так делал.
Galymzhan Shautikov
Galymzhan Shautikov
287
Лучший ответ
А зачем? И ничего вредного в нем нет. Только кофе - мужского рода. Не уподобляйтесь Фурсенко.
Любовь Данилова ПИТЬ кофе вредно....)) а не кофе - вредно...
как бросишь курить так сразу и не хочется много пить кофе
Ольга Гнусина
Ольга Гнусина
67 799
Какая еще кофейная зависимость? Не придумывайте очередную ерунду. Самая главная зависимость - от жизни. Умирать не хочется. Все остальные - воспаленный человеческий мозг придумал. И продолжает в том же духе. Кофе абсолютно не вреден. Пейте, на здоровье. В нем масса полезных веществ, микроэлементов и антиоксидантов. В зеленом чае больше кофеина. кстати. Так что не принимайте на веру информацию о "вредностях", распространяемую СМИ и недалекими людьми.
Замени на кефир с добавлением корицы (на кончике ножа) , через месяц давление как у космонавта и никакой зависимости.
Надежда Ким
Надежда Ким
82 405
вот сижу сейчас с кружкой кофе и сочувственно киваю.... сама такая.. . не знаю как - приучила себя по утрам кофе пить.. . прихожу на работу и чайник включаю.. . чай только под вечер могу попить.. . и как назло к кофе доступ неограниченный.. . (((
Саша Шаталов
Саша Шаталов
13 625
Попробуйте холодный душ поутрам. А пить все вредно) )
А вместо зеленого чая (кстати мочегонного) попробуйте вкусный черный, можно с добавками. Кофеина в нем ненамного меньше, чем в кофе.
Смотрел передачу там был проведен опыт на людях,
Взяли мужчину и женщину, оба были кофейными маньяками. Им сказали что в течении следующей недели кому то из вас будут давать кофе без кофеина, но кому неизвестно.

В результате мужчине давали без кофеина, сначала он чувствовал кофейную ломку ему было плохо хотелось спать, но к концу все наладилось и все функции организма пришли в норму, реакция и т д стали на таком же уровне как и если бы он пил кофе.

Женщина же вела себя странно и ей постоянно казалось что у нее кофе без кофеина)