для тех кто бросал курить долголи длитса тяга к курению не курю трое суток скоро плинтус раскурю

Ты - ГЕРОЙ, не кури плинтус, Уважаю, респект, у меня такое творилось - не могла мимо брошенной на асфальт незатухшей сигаретки пройти - минуя брезгливоть.. . так хотелось.. . самое сложное с 21 на 24 день - ЖУТЬ, но Ты - выдержишь, верю.. . Успехов, оставайся в ПОБЕДИТЕЛЯХ

Не курю уже два года, но досих пор тянет. Особенно когда увижу где-нибудь. Потом забываюсь.

Не менее 30 суток. Первая неделя - самая лёгкая, я не вру.

Могу поделиться своим опытом. Курил с детства, вернее с юношеского возраста. Стал взрослее, появились проблемы со здоровьем. Бросил. Не курил три месяца. Потом ещё несколько раз бросал. И на спор и при помощи разных средств. А в предпоследний раз бросил и не курил полтора года. И когда умер отец, его друзья фронтовики кто курил и не курил по сигарете. Я тоже не удержался думал не в затяжку. И понеслось по новому. А в последний раз, учитывая весь накопленный опыт, забросил пачку сигарет в свой письменный стол и никому не сказал, что бросил.
Было трудно первые три месяца. И так не курю уже больше20 лет. Так что если проникся бросил и не возвращайся к этому. Заодно выработаешь в себе силу воли, которая пригодится во многих житейских делах.

Она может длится по-разному. Это зависит от самого человека. При правильном подходе можно избежать отрицательные эмоции.

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.

Подготовка в себя включает осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все ответы можно найти на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) .
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Тяжело недели 2-3, а потом будет намного легче.. . Держись!
Удачи и терпения!

Согласна с Олегом Павловым, тяга к курению проходит как минимум через месяц, но самое страшное, что она может вернуться через год или два - главное перебороть себя
а первая неделя и правда самая легкая, так что удачи!

Очень долго... полгода не курила, вроде и не хотела потом чеерез время все равно закурила (((

сочувствую!

Главное, не закурить, когда выпьешь