как снизить содержание сахара в крови? без медикаментов.

Дык снизить потребление углеводов, особенно - сахаров.
Моя свекровь (75 лет) реально не принимала никаких медикаментов, но села на жёсткую диету. Сахар за неделю снизился до верхней границы нормы, а потом и вовсе в норму пришёл.
Но это если нет серьёзных проблем, а просто поднялся сахар.
И в любом случае, конечно, нужно консультироваться с эндокринологом.

диеты специальные ищи, ну и сахар естесственно исключить, но это всё малоэффективно...

У моей подруги выявили диабет второго типа. Вычитала о том, что цикорий восстанавливает функцию поджелудочной. В наших краях эта трава растёт в изобилии. Подруга заготавливает его наземную часть и пьёт вместо чая утром натощак. До сих пор обходится без медикаментов. Придерживается диеты не особо, но позволяет себе кушать мёд, сколько хочет. Более десяти лет прошло. Про корни цикория ничего сказать не могу. Пробовала их сама. Они тоже помогают диабетчикам, но горечь их непереносима. А ещё есть горький миндаль. Три -- четыре нежареных ореха в день творят чудеса. Но его трудно достать, если вы живёте не на Востоке. Закажите -- пусть привезут, если есть такая возможность.

Про диеты Вам написали, про рачей тоже, ещё очень важно двигаться побольше.

вам надо Хромвитал потому что хром нужен для синтеза инсулина еще Светлформ и антиокс, у знакомых значительно уменьшился сахар без медекоментов . пишите.

Диета №9 с ограничением сахара, сладких фруктов, легкоусваиваемых угдеводов (белый хлеб, сдоба, вафли-печенья и т. п.)

Это не шутки.

Соблюдение диеты, тренировки, БАД содержащие травы и ягоды
Арония
Родиной аронии является Северо-восточная часть США. Ее маленькие темно-фиолетовые ягоды по-другому называют "черноплодная арония". Арония по своему ботаническому строению близка к чернике и клюкве, которые содержат высокий уровень антоцианов и флавоноидов (очень сильные антиоксиданты) . Ягоды аронии содержат в 5 раз больше этих компонентов, чем клюква.
Арония полезна при гипертонической болезни (для поддержания нормальной проницаемости и эластичности стенок кровеносных сосудов) , различных кровотечениях (при повышенной свертываемости крови) , сахарном диабете, заболеваниях почек, скарлатине, ревматизме, аллергических состояниях, гепатитах, отравлениях и многих других недомоганиях. Употребление аронии снижает содержание холестерина в крови у больных атеросклерозом. Плоды и сок аронии, хорошо сохраняющие витамины, повышают защитные силы организма, возбуждают аппетит, увеличивают кислотность и переваривающую способность желудочного сока.
Дереза
Дереза китайская культивируется в Китае, Японии, на Яве, Гавайских островах, в Европе и Центральной Азии. Растет на дорогах, в каменистых расселинах, на сухих склонах предгорий и гор до 2500 м над уровнем моря. Ягоды дерезы обладают выраженным общеукрепляющим эффектом, улучшают зрение, снимают головные боли и головокружение, благотворно действуют на кроветворную и нервную систему, нормализуют работу почек и печени, укрепляют легкие, уменьшают количество холестерина и триглицеридов в крови и печени, нормализуют уровень сахара крови, предотвращают преждевременное старение. Оказывают антигиперхолестеринемическое, антигиперлипидемическое, антигипергликемическое, антиоксидантное, противоопухолевое, питательное, тонизирующее, гипотензивное, стимулирующее иммунитет действие.
Алоэ-вера активизирует системы самоочистки организма, выводит шлаки и токсины, обладает сильным противовоспалительным и фунгецидным (противогрибковым) действием, очищает и расширяет капилляры и вены, улучшает региональное кровообращение, способствует быстрому заживлению язв и ран, стимулирует моторную и секреторную деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает кровяное давление и холестерин крови, повышает устойчивость к инфекционным и онкологическим заболеваниям, нормализует общий обмен веществ. Позитивное влияние на организм при употреблении алоэ-вера настолько обширно и разнообразно, поэтому неудивительно, что его стали называть "волшебным растением".
Фукоидан также помогает поддерживать здоровое кровообращение и сердечные функции, поддерживая кровеносную систему. Усиленный кровеносный поток помогает всем органам функционировать с большей эффективностью, что позволяет нам чувствовать себя лучше и здоровее. Эффективное функционирование наших жизненных органов помогает нам продлить нашу жизнь. Также исследования показали, то фукоидан помогает понижать степень поглощения глюкозы кровеносной системой. Пониженная степень поглощения глюкозы способствует более урегулированному уровню сахара в крови.
L-карнитин восстанавливает щелочной резерв крови, не влияя на ее систему свертывания, уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсических продуктов распада, активизирует аэробные процессы, угнетает анаэробный гликолиз, обладает антигипоксическим свойством, стимулирует и ускоряет репаративные процессы. Карнитин способствуют выведению аммиака из кровотока, превращению углеводов в наиболее удобную для сохранения и усвоения внутриклеточную форму — гликоген, поддержанию оптимального веса тел у лиц, страдающих ожирением, ослабляет приступы стенокардии, полезен больным, страдающим сахарным диабетом.

Действие кофермента Q10 оказывает незаменимое влияние на функции обмена веществ в организме. Нарушение этих функций является причиной многих заболеваний, в том числе сахарного диабета, нарушению работы эндокринных желез, а также накоплению холестерина и образованию избыточных жировых отложений. В связи с этим применение

Спорт!! если сахар конечно не заоблачный, а то ни в коем случае. а вам зачем? Если диабет то лучше медикаментами!!

Пить отвар сухих створок стручков фасоли или отвар травы козлятника.

снизить употребление шоколада и сладкого, но не резко... а постепенно....

Это вполне возможно. По этому был семинар в Питере, об этом говорилось. можно использовать ламинарию, маристим.

У меня в блоге есть уже немного информации по этому и где это в наличии.