А это правда что в день надо выпивать по 12 кружек чая или воды что бы почки лучше работали?

Нужно пить чистую воду часто и понемногу, чтобы она успевала впитаться и не нагружала почки. Чай, это питание и потому не является полноценным заменителем чистой воды. В зимнее время примерная норма 1,5-2 литра в день. Летом больше. Это также зависит от интенсивности образа жизни, насколько много человек потеет и как много разговаривает в течение дня.
Если через пару недель отечность не уменьшится, нужно заняться улучшением работы почек.

И ты заботишься о своем здоровье)))???? Литра 2 жидкости в день достаточно, а такой малявке, как ты-1,5 л..

Это очень индивидуально, не увлекайтесь, слушайте организм.

если нехватает воды то моча имеет ярко желтый (или темный) оттенок, как осложнения могут быть болевые ощущения в области поясницы которые могут быть приняты за радикулит, более того когда нехватает воды часто испытываете жажду (попили а через 5 мин опять охото пить) .

если часто и много пить воду без надобности то можно сместить водно-солевой балланс крови, что может негативным образом отразиться на общем здоровье, недомогание, круги под глазами и д. р.

во франции всемирно известный специалист по правильному

питанию.. .

недавно умер в 65 лет...

Пей столько, сколько хочешь, не надо насиловать организм. Попробуй пить лист брусничника, он выведет лишнюю воду из организма

Я выпиваю 8... Стакан воды каждые 2 часа)