Выпиваете ли вы 8 положенных стаканов воды в сутки?

Надо постепенно увеличивать объём воды, литров до 3,только может хорошим фильтром пользоваться, чтоб пилось с удовольствием, вода выводит из организма токсины, она нужна каждому.

Угу, в виде пива!

соблюдать питьевой режим очень важно для организма. надо просто приучить себя к этому - это не сложно. покупайте на день бутылку простой воды и небольшими порциями периодически пейте.

Наверное, да. если посчитать всё кофе с молоком, био-кефир и просто водичку--за сутки, так и получится.

воды - полстакана, а чая зеленого- литра два))))))))))))) ) не могу воду пить, не вкусно мне...

воду не пью, но пью очень много зеленого чая

Я пью не именно воду, а чай ромашковый или какой нибудь другой.

да 8 пью где то, может даже больше))) надо мне меньше пить воды

Гораздо больше!

я тоже литра 3 чая

я могу и 8,а вот муж ещё всех переплюнет водокрут такого ещё надо поискать....

да я воды вообще практически не пью, поэтому и кожа обезвоженная...

в меня то и 2 ст. воды не влезет за день. вообще пью мало, на моей внешности это никак не отражается.

Иногда и больше. Что не сделаешь для пользы организму.

Литра 3

Иришка, это зависит от времени года и от самих потребностей нашего организма! Летом пью очень много-литров 6-8 жидкости (в основном соки, а так чай и воду), в зимнее время-максимум 1-1,5 литра!