Здоровый образ жизни

У Вас получается выпивать 10 стаканов воды в день,даже если не жарко? Я попробовала-не могу! Малышева советовала.

АК
Андрей Кульчихин
69 991
Вот и я некак не решусь сделать обрезание. Хоть она и уверяет что это полезно!
ЕЗ
Евгения Зуева
2 914
Лучший ответ
@@@@@ @@@@@ Вася, решать тебе и только тебе.Елена только объяснила процедуру,теперь ты знаешь (?) все
Малышева вообще много чего советует и показывает.. . скоро как вторая Малахов+ станет, только с уклоном в медицину
Елена Залисская
Елена Залисская
38 739
Я знаете как пью? Я если пить не хочу, то только делаю несколько глоточков воды.
Пусть по маленьку - но воду пить человеку обязательно нужно. Пейте хотя бы через каждые 15 минут. По несколько глоточков. Не обязательно много.
Ольга Павлович
Ольга Павлович
32 490
4 стакана выпиваю, в первой половине дня, стакан с водой всегда передо мной, правда, тут же бегу в туалет.. . но 4 это же мало..
ДК
Данил Карачик
31 556
Андрей Кульчихин Вполне хватает!
Если так считаете тогда зачем пытаетесь столько выпить? Не понимаю.

Вообще сколько организм треует столько и надо пить. На самом деле чувство жажды довольно опасно, потому что это отклонение от нормы. Если оно возникает надо тут же его утолить. Но не заливать же организм лишней водой когда водный баланс и так в норме.
Анна Оситашвили
Анна Оситашвили
28 747
Андрей Кульчихин Не понимаете-не отвечайте.
давно уже доказали, что это фигня про эти 10 стаканов - у каждого своя потребность в воде - сколько хочется, столько и пейте. Единственное, с утра обязательно стакан воды натощак, и часа за два до отхода ко сну ничего нельзя пить - чтобы не отекать с утра.
ВЕ
Владимир Ерофеев
28 283
@@@@@ @@@@@ Посмотрите http://video.mail.ru/mail/kiparis1928/1/220.html
http://video.mail.ru/mail/kiparis1928/1/215.html
я больше за день выпиваю и ничего
ОН
Ольга Носкова
21 177
Алексей Мин@шкин Мне за раз литр воды выпить что глазом моргнуть, меня постояннно жажда мучает
Малышева умолчала о роли соли при гидратации организма. Если действительно хотите разобраться в этой теме и оздоровить себя то вам к книгам Батмангхелиджа и на форум водохлёбов-любителей.
& Елена &
& Елена &
12 848
Даже если получится, утром вместо головы будет тыква.. . щеки по колено...
Тамара Шестерикова
Тамара Шестерикова
7 754
В день надо выпивать 2-3 литра воды, именно воды (желательно чистой, не из-под крана) , а не чай, сок и т. д. Я постепенно увеличивала количество выпиваемой воды. И обязательно утром как только проснулась сразу выпиваю 500 - 600 мл воды. Вы же душ принимаете, а это внутренний душ для организма.
Марина Уханова
Марина Уханова
3 349
А я вообще не пью воду, вообще ее не хочу. Только чай пью и соки иногда.
Сергей Аджанс
Сергей Аджанс
2 370
все очень индивидуально! не насилуйте организм, если в него не влезает малышевская вода.
Удачи!
Сергей Любаев
Сергей Любаев
1 944
@@@@@ @@@@@ Посмотрите http://video.mail.ru/mail/kiparis1928/1/220.html
Малышевой не верю!! ! Пейте столько воды, сколько хотите выпить, а не сколько вам скажут!
Алексей Ким
Алексей Ким
334
@@@@@ @@@@@ Вас не заставляют пить,а показывают ,что это делать необходимо.Ощущения при голоде и жажде одинаковы,но мало кому придет в голову выпить воды (хотя организм кричит об этом),лучше пойдем и набьем пузо,потом ищем диеты для похудения.
Предложила подруге вместе со мной выпить воды из фильтра,она стала отказываться (типа,вообще не пью.Так же,кстати и я раньше).Выпила немного ,попросила еще,еще.И так ЧЕТЫРЕ стакана.Удивляется-надо же,столько выпила и еще хочу.
Алексей Ким Не вижу смысла в ваше комментарии! Разве я сказала, что не надо пить? Или мне нужна диета? Да и человек, я думаю, может отличить жажду о голода!

Похожие вопросы