Здоровый образ жизни
Кто действительно верит, что нужно выпивать 2 литра воды в сутки? Другие жидкости в этот объем не входят.
то есть помимо чая, кофе, супов, соков и т. д. - еще 2 л воды?) )
А аргументируют это тем, что "шлаки выводятся"....идиоты млин.
Не хочешь - не пей. Что ерундой страдать? Я например сейчас литра 3 в день воды выпиваю. Особенно после тренировки много пью.
Так что надо в не в верю, не верю играть, а либо пить либо не пить. Насиловать тебя ни кто не станет.
Так что надо в не в верю, не верю играть, а либо пить либо не пить. Насиловать тебя ни кто не станет.
Жанна Зацепина
при занятиях спортом - это совсем другое)) ) я говорю - в обычной жизни.
выпивать нужно столько, сколько организм просит, не более
Александр Стариков
95 423
это херня полная
Верю. У моей бабушки стоял на столе горячий самовар. Она с подружками выпивала по 14 чашек чая за день. Бабульки дожили до 90-летия
Сергей Ларионов
24 910
Жанна Зацепина
это чай. а я говорю о чистой воде в плюс к чаю.)
Я легко выпиваю. Всегда ношу с собой бутылку с водой, пью часто, по несколько глоточков. И еще 2-3 чашки (точнее, "тазика") кофе, молоко.
Таня Литвинова
20 600
да, так и есть. я не верю, я по себе знаю и по моим маме и бабушке. выпиваем по 8 стаканов воды в день, организм работает как часы, кожа нежная, никаких шелушений трещин и тд, у мамы и бабушки морщинки разгладились, чувствуют себя хорошо, обмен веществ работает. Чай и кофе наоборот выводят жидкость из организма, поэтому их в счет и не берут.
Татьяна Матросова
5 520
Жанна Зацепина
то есть вы, мама и бабушка, в плюс ко всей другой жидкости, выпиваете еще 8 стаканов воды. т. е. , получается - 3-3,5 лита минимум?
Владимир Волжанков
Воду из организма выводит натрийуретический пептид. Чай и кофе ничего не выводят.
я считаю так вода содерж. 0 ккал, чай и кофе если без сахара=0ккал, значит приплюсовываем к выпитому (воде) . Это же по сути тоже вода, только одни считают так, другие по-иному. и равновесия тут не найти.
Лека Королева
5 140
нет! 2 литра жидкости!! ! естественно сладкие газированные напитки-нельзя пить и если худеете то кофе и чай без сахара
Жанна Зацепина
не об этом речь. речь о количестве простой воды.
Похожие вопросы
- говорят нужно выпивать 2 литра воды в день.это же невозможно столько выпить?!А вы столько выпиваете?
- Говорят,что нужно выпивать 2 литра воды в день....А если мне не хчется? Пью почти всегда только чай или кофе.
- Вот говорят, что нужно пить 2 литра воды в день.
- Правда что каждый день нужно выпивать полтора литра воды? А соку можно? Апельсинового .
- Правда ли что чтоб чувствовать себя хорошо, нужно выпивать три литра воды в день?
- Правда ли, что выпивая 2 литра воды в день- кожа становится "лучше" ? Где-то услышала. И хочу узнать правда ли это ?
- Человеку нужно выпивать 2-3 литра в сутки? Входит ли в это чай, кофе, сок? Или именно воду надо пить?
- Нужно ли пить 2 литра воды в день?
- Подскажите пожалуйста. А действительно нужно в сутки выпивать 2,5литра воды? Для чего?
- почему нужно пить 2 литра жидкости в день? и кофе с чаями в ти литры не входят