меня тошнит от сигарет

в последнее время меня тошнит от сигарет, как только покурю; бывает даже рвота. что делать может быть посоветуете что-нибудь Это лечится и какие-нибудь препараты посоветуйте. буду рада вашим ответам! и ещё одна проблема-пятнышки на зубах. можно ли вылечить какими-нибудь лекарственными препаратами или народными методами. или нужно обязательно обратиться к врачу и отваливать кучу денег? Как быстро развивается кариес не коснётся ли это здоровых зубов? И можно ли восстановить какими-нибудь естественными или народными методами белизну зубов? Курить бросаю, очень тяжело отказаться от этого, но это неизбежно, хотя очень хочется, потому что привычка, больше ничего меня не связывает