Это нормально что от сигарет тошнит и болит голова?

А что вы хотели после такого количества никотина?

Бедный, бедный и бедный ваш организм. Он сопротивляется как только может, а вы его уничтожаете какой-то гадостью только для того чтобы быть крутым. Печалька.

вначале такое всегда, один месяц - это пока что мало. А тем более нерегулярно, тут либо бросить вообще, либо курить каждый день сначала по несколько сигарет, потом как пойдет. А тут организм еще не привык, в самом начале еще особенно тяжело будет с одних на другие переключаться, если по тяжести есть разница, потом уже будет почти все равно. А тут организм еще не окреп, и ты его добиваешь сразу выкурив большую для тебя пока норму

нормально.
а что ты хотел. чувствовать себя хорошо после курения? и не надейся.
у тебя интоксикация.
острое никотиновое отравление, первыми симптомами которого и являются:
1. головные боли;
2. тошнота;

а далее идут:
3. рвота;
4. похолодание конечностей;
5. повышенная потливость.
6. поверхностное, нерегулярное дыхание;
7. судороги;
8. тремор;
9. диарея.

нужно оно тебе все это?
бросай нах курево. если хочешь жить долго и качественно.
если нет, продолжай в том же духе.
и почувствуешь шкурой верно говорят или нет, что ни кто не ощущает себя более живым чем стоящий на краю смерти.

Слишком много курил

Это нормально, еще чуть-чуть и можете, пардон, проблеваться

Ничего хорошего в курении нет. Когда начинал курить, думал то что это круто?