Почему мы курим и как бросить курить?

1 нужно самому действительно захотеть бросить курить
2 никому не говорить о своем решении ---на случай если не получится
3 я попринимал таблетки "Коррида +" примерно 3 (там травы аир и мята)

и совершенно спокойно не курю где-то с марта 2008

с первого раза не получится, делай второй-----до победы!
Важно не говорить ни кому

проверено
удачи

Спасибо, что напомнил. Пойду покурю

Куря, человек получает удовольствие. Потому что никотин в нервных синапсах занимает место серотониа - гормона удовольствия. Серотонин становится не удел, организм снижает его выработку. Человек накрепко связывает удовольствие с курением. Точно такой же механизм развития других вредных привычек - приема алкоголя и наркотиков.
Бросить курить, конечно, можно. Но при этом нужно себе помочь, принимая препараты, способствующие выработке серотонина.

не курила, не курю и надеюсь не буду курить

наверно потому что дураки. как бросить - просто - бросил нахер и не куришь.

Куренье - образ жизни, а вредной привычкой называют некурящие.

mnogie kogda to schitali chto eto kruta.. ya i shas tak schitayu:)))
no.. v osnovnom iz za dvuh veshey.. 1 nervi, 2 alkogol:)))))

Смола приносит вред, а никотин делает зависимоть, а как бросить? Сама еще не знаю..

попробуй лесенкой бросать (- сигарета каждый день)
не помогает нифига 5 раз пробовал
а лучше просто повыкидывай зажигалки и сигареты
на 2 недели (+самоубеждения тебя должно точно хватить)

Есть такая книга....http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html

от делать нечего и по приколу.. .
просто захотеть, найти силу воли и сказать себе НЕТ.

курим, потому что хочется, а бросить-понять, что тебе это не нужно

кстати да когда переживаешь оч хочется... но надо чем то заменять ...

курим потому-что привыкли, бросить легко, нужно только сильно захотеть.