А что вы делаете в первые часы болезни, где бы она вас ни застала, пока она ещё не развилась? И делаете ли?

При простуде всегда стоит пить чай+ лимон+мед (можно малину, смородину-как потогонное). Причем пить нужно часто и побольше, но не кипяток. Попарить ножки, полежать в горячей ванной. Натереть тело водкой можно пополам с водой. При ангине-водочный компресс на горло. На ножки теплые носки надеть нужно. В любой аптеке можно купить сбор для бронхов или от простуды, из трав.
Не желательно при кашле пить молоко-оно провоцирует мокроту и кашель станет еще больше. Лучше кефир, ряженку, простоквашу. Все, что кислое-полезно при простуде.

Смотря какой болезни. Одно грипп, а иное триппер или рачина.

если простуда, то спасаюсь маслом Санбриз http://www.sunrider-v.ru/production/vitalite/sunbreeze.html

побыстрее заглотить таблетку и добраться до дому, до кроватки!

начинаю с мыслей о выздоровлении и о причинах недомогания (устала, стресс - т. е. анализ первопричины болезни) Ведь физический уровень (нарушение биозимии ) последний. Параллельно антиоксиданты и жидкость (дезинтоксикация) . Если острейшая ситуация - например травма и болевой шок - там не до мыслей, нужна экстренна помощь, потом разбираться с собой...

При начинающем гриппе пью сок из четырёх лимонов одновременно. Можно 2 раза в сутки. Народный метод.

При простуде начинающей :делаю жгутики (внутри немного вьетнамская звездочка) и дышу от души, меняю по мере выветривания. На ночь по 1 таблетке ( аспирин+калцекс+парацитамол) -на утро как огурчик!

я пью стакан лимона с кипятком и сахаром, чере 15 минут малина с кипятком и с сахаром, дальше кофе с лимоном, и хорошо бы фервекс, потом отдохнуть, отлежаться, и как огуречик!!!!

При первых же признаках ОРВИ или ОРЗ рассасываю три таблетки Анаферон с промежетком в полчаса. Простуды как ни бывало. Если заболевание не вирусное, а вы просто прстыли или продуло, то Ибуклин. Отлично снимает первые признаки заболевания. Ночь под одеялом и обильное питье, наутро все ок!

Если в первые часы болезни начать усиленно пить горячий крепкий зеленый чай до вечера, то вполне можно на следующий день избавится от первых признаков болезни =)