Какой существует естественный антидепрессант ?

мне помогают танцы, много шоколада, природа и вообще всё сладкое, потому что сладкое способствует выработке эндорфинов-ощущаете спокойствие и счастье ,

есть алкалоиды (препараты растительного происхождения) но практически все они входят в разряд запрещенных к применению, наркотики, короче :)) .. но реально. . пожевав листья коки - настроение беспричинно повышается :))... если мы ведем здоровый образ жизни - то попробуйте быструю ходьбу, повышается тонус.. . регулярную зарядку - это без шуток. . хороший способ выхода из депрессии. . секс - без альтернатив! ! да.... как же я про шоколад забыла! ! он содержит эндорфины. . улучшает натроение :))

водка и секс. желательно совместно.

Если это действительно депрессия, а очень плохое состояние души часто с ней путают, то только ест. средствами не обойтись, к сожалению (.

Разозлившийся бык.

Если Вы имеете в виу НАСТОЯЩИЙ антидепрессантный эффект, как при приёме таблеток типа "Симбалты", "Топамакса" или "Ципралекса", то такого натуральнго средства не существует. А если говорить о лёгком эффекте, то вполне подойдут шоколад, спорт или любимая музыка :-)))

лес. секс))

Из растительных средств самое сильное средство - обычный зверобой. Но принимать надо умеренно и не постоянно.

Естественные антидеприсанты- бананы и шоколад, регулярный секс с постоянным половым партнёром.. Прекрасно поднимает настроение посильные занятия спортом, водные процедуры. Алкоголь, наоборот, может усилить состояние депрессии

Спорт.

Спорт, здоровая пища....

кроме шоколода еще бананы содержат гармоны радости.

шоколад

Очень неплохим антидепрессантом является шоколад (желательно настоящий горький) . Сам всегда его покупаю и замечаю, что и правда помогает. Особенно на работе.

Самый действенный антидепрессант - это движение! Любую депрессию можно "выходить" или "вытанцевать"! Лучше всего помогают обычные прогулки на свежем воздухе! Каждый день, хотя бы понемногу.

Хорошо на эмоциональное состояние воздействуют натуральные эфирные масла - это ароматерапия. Можно просто вдыхать их аромат, можно делать массаж с ними или принимать ванну. Способов много. Но так действуют только натуральные эфирные масла, синтетические и полусинтетические такого действия не оказывают.. .

Хорошо отвлекает еще от депрессии любимое дело и общение с приятными людьми. Ищите их!

ЛЮБОВЬ!!!!

пиво

Клин клином вышибает, т. е. что привело к депрессии, тем и нужно лечиться

Вряд ли природы имеет какие-то естественные антидепрессанты, лучше уж перейти на обычные. Да, и если вы так боитесь плохие побочных эффектов, то есть куча препаратов, которые не вызывают привыкания или чего-то в этом вроде. Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовал, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

поцелуй и шоколад.