Чем можно заменить антидепрессанты?

Острые состояния все равно снимаются только антидепрессантами. Далее или параллельно советуют психотерапию. Да только где их взять, хороших специалистов?!!! И денег.. .
Поэтому делайте все, что доставляет вам удовольствие - природа-баня-концерты-выставки-путешествия-кафе-вкусная еда-спорт-ванны-массажи итд.
Спорт дает выход лишнему адреналину и способствует выработке серотонина, которого при депрессии так не хватает.. .

Спорт, секс, медитация, общение

Наркотиками!:)

Саентологи - это сектанты, ибо являются членами опасной секты. И это предложение не имеет отношения к какой-либо религии. Без работы над собой, достичь подобного состояния не получится, можно лишь создать иллюзии подобных состяний.

Бег, контрастный душ..

Сложный вопрос. Я так считаю, что нормальному психически здоровому человеку, подобные препараты не нужны! А в жизни всякие переживания у людей бывают. И иногда в такое состояние впадаешь - ужас просто! Однажды я из тяжёлой ситуации выходила при помощи общения. Обычного общения, я разговаривала много и в интернете и на работе, со всеми и обо всём. отключалась, забывала. Время меня вылечило. Сейчас когда трудно, если ситуация позволяет - начинаю петь-:) Вы извините меня, но мне это действительно помогает, как бы глупо это не выглядело. А таблетки.... ну если совсем тяжко - то на ночь, чтобы спать и то не каждую.

есть такой препарат называется неоцин или витамин В3. не является лекарством но при приёме больших доз снимает даже суицидальный синдром.
А вообще депрессивное состояние организма это симптом того что в вашем организме нарушен баланс витаминного обмена при котором недостаток определённого витамина ведёт к диспропорции производимых железами внутренней секреции веществ и гормонов. попробуйте суточное голодание-если вам при этом очень сильно хочется есть до дрожи в руках и во всём теле тогда будьте уверены ваше тело забито вредными веществами и ему катострофически не хватает витаминов и некоторых микроэлементов, кстати лень это тоже признак зашлакованости организма. Это длинный разговор но если вы хотите быть здоровы обращайтесь-всегда буду рад вам помочь

Секс, потом шоколадка) ) Ну и всех недоброжелателей лесом!

Саентологи - это спорное мнение. Возможно, вы подобрали не подходящий препарат. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Употребляю постоянно препарат фенибут. Безупречный без вредный эфектов медпрепарат На самом деле очень хорошее лекарство, после первого же приема сразу снимает нервозность и раздражительность, спать тоже начинаешь хорошо, незнаю что бы я делал если бы врач не прописал бы мне его, был дерганый весь, из за любой оплошности мог сорваться на человека, после приема все это как рукой сняло. Фирму не помню какую использовалал, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.