как бросить курить, хотябы что-то одно? работа дома, курю по три раза и пачку сигарет в день, как бросить????

Нужно иметь желание и большую силу воли, вот тогда есть вероятность, что вы можете бросить курить.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

знаешь травить себя всегда легко !!!А вот что то бросить тут надо трудиться

со слабой волей -не получится

Читаем Аллена Карра. При вдумчивом и честном чтении сметает психологическую зависимость в раз. Остаётся только физическая. Тут, конечно, нужны усилия. Через 2 часа после курения почти весь никотин выводится из мозга, через двое суток из организма. Не курили 2 дня - значит пережили абстинентный синдром, осталась только глупость в голове.

слышал такое берёшь сигарету макаешь в молоко сушишь потом надо выкурить сам не пробовал, а сам курить бросил терпя курил 15 лет

1. если об этом думаешь - значит рано или поздно бросишь.
2.Я бросила курить после того как стала задыхаться - оно тебе это надо - доводить себя до этого состояния.
3.Очень много денег уходит на сигареты. Курить не выгодно вообще. И здоровью плохо и деньги в некуда, траты денег без пользы.
4. Стареешь быстрее.
Выбирай курить тебе или нет?

Задай вопрос себе: Зачем ты куришь?.. тебе приносит удовольствие курение?? ? Если ответы положительные зачем собираешся бросать? Пойми себя свое тело и разум и проблема решиться сама))) ) Я вообще не поняла в чем прикол в курении.. пробовала много раз)) ) Дышать воздухом намного приятнее. Удовольствия от курения я не получаю, денег на сигареты мне жалко, а перед зеркалом встала с сигаретой-выгляжу стремно )))))))))))По этому и не курю)))))))))))))) Удачи!

Когда куришь вспоминать, что в скором времени будет рак лёгких, сразу курить расхочется