Бросаю курить,уже без сигарет прошел один день.Курить очень хочу.Подскажите что делать:(

Сходи на вскрытия трупа курильщика со стажем и твоя проблема с куревом-
станет не проблемой))

Леденцы помогут.

терпи....

3-5 дней (максимум неделю) будет _очень хотеться_.
Дальше менее. Но в общем положении 1.5 - 3 месяца нужно "отвыкать".

резко сложно бросить, бросай постепенно, уменьшая количество сигарет, каждый день -1 Точечный массаж рук, помогает справится с желанием! Удачи

Никотин – самый «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов, инфарктов и рака. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, болезнь Альцгеймера. Известно, что курение укорачивает жизнь человека на 30 - 40 лет.
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

терпеть.. . а что еще ...хотя найдите дело которое вас от сигарет отвлечет на долгое время а то и дни

бросать дальше

Молодец. Терпи. Займись чем нибудь Кроссворды погадай.

терпеть.
почитайте Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить" у меня по этой книге бросили многие знакомые

Хороший! Если бросили недавно, то у вас ломка такая просто!
считается что бросить курить - это не курить от 1-го года!.. .

Попробуйте опять иногда покуривать НО (!) электронные сигареты
почитайте отзывы на сайте куриправильно. рф - много полезного узнаете!
(это не реклама! )
В эл. сигаретах нету 4000 вредных веществ и смол, есть только никотин,
а можно курить и вообще без никотиновые!!!!

как только желание покурить возникает, отвлекай себя чем нибудь,
не давай мысли зациклится на этом желании, попей воды,
вариант сбить такую мысль - спросить чтонибудь у кого нибудь (только не по этой теме)
еще можно купить модель корабля склеивать, вобщем надо занять себя, главное чтоб знакомая вам мысль и рефлекс покурить по какой либо причине, не была у вас в голове более 5 секунд.
Еще я делаю такой ход, даю этой мысли незначительность. (если поймете.. )