Кто пытался бросить курить? Получилось?

Книга Алена Кара "Легкий способ бросить курить". курил 10 лет, последние несколько лет - по полторы пачки в день. Тяжело от физического отвыкания было только первую неделю. как бросил не курил ни разу ни трезвый ни пьяный :) и не тянет :)

я никогда не курила, а мой отец /после 35 лет курения/ и муж/после 14 лет курения/ бросили . Только с помощью силы воли .

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.

Подготовка в себя включает осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все ответы можно найти на сайте nosmocing.com

30 лет курил и бросил без всяких книг... тяжело но бросил, просто надо захотеть... удачи))))

Бросить, кстати, проще, чем потом заново не начать. Многие так и начинают снова, особенно после рюмки - другой. Сила воли и еще раз сила воли!!!

на мой взгляд курение это психологическая зависимость и я сначало перешел на болие легкие сигареты и сокротил количество сигорет до минимума через неделю я некурящий человек чего и вам желаю

да мой парень курил 10 лет, а тут вот захотел бросить и бросил! Уже 7 месяц не курит не тянет, просто надо имень силу воли и хотеть бросить курить! ну конечно и поправился сразу, кушать больше стал!