Какие есть диеты, чтобы набрать вес?! рост 154 вес 38 ничем не больна

кушай больше и меньше двигайся, жир сам накопится, его звать не надо)))

а тебе говорят, что тебе нужно набирать?? ?
у меня 158 и 42 - и отлично себя чувствую в свои 29, родители сходят с ума, а мне и мужчинам нравится! - стройная, лёгкая

Не надо тебе вес набирать! Ты идеальна!

не вздумай отедаться... просто нормально ешь и спорт.... ты еще юная-еще оформишься..

Рост-100=нормальный вес! Можно скинуть ещё 5кг, если кость тонкая. Не обязательно болеть. Можно просто "кормить квартирантов",не зная об этом.))) Раньше продавались ТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ-именно с таким содержанием. И не надо обижаться или пугаться. Мир густо населён! Аптечными таблетками не стоит травиться. Они очень токсичны. Пострадают и почки, и печень. Есть специальные травы. Прелесть их в том, что они ещё и сосуды чистят, и иммунитет повышают.
Может быть ещё одна причина-недостаток ферментов. Пища-просто не усваивается (не задерживается полезное). Всё это поправимо! Обращайся-подскажу где всё это взять.

после каждого приёма пищи сьедать батончик шоколада! Через 4 месяца вес и рост придёт (и будет больше энергии) . только обязательно нужно двигатся, хоть немного, но отлёживатся нельзя. а то будет ожирение

Мне бы такие мысли, как набрать вес... Наслаждайтесь и любите то, что есть)))))

а щитовидка в порядке и сколько вам лет если подросток то вы растете еще

делай как я, кушай много и только лежи на постели ))

если тебе 25 щетовитку проверь вот твой ответ проверино

Ешь много, побольше мяса и картошки. Макароны тоже подойдут, как и геркулес.

С возрастом возможно набереться, оставайтесь такой какая сейчас. Сколько его людей сбросить хочет!