Мне 18 а у меня постоянно хрустят почти все суставы, когда встаю или иду боли нет просто хруст!?

Чаще всего причиной хруста в суставах является трение сухожилий и связок друг о друга. Рост связок, сухожилий и костей происходит с различной скоростью. Особенная активность роста приходится на возраст от 17-19 лет.
Еще одной причиной потрескивания в суставах в Вашем возрасте может быть выделение пузырьков азота, внезапно освобождающегося из тканей в процессе движения. Суставы - это "место встречи" 2 различных костей и они окружены связующими тканями. Все суставы окружены прозрачной и густой синовиальной жидкостью. Когда вы вытягиваете или сгибаете сустав, кости расходятся и сустав натянут. В этот момент связующие ткани капсулы, которая окружат сустав, тоже натянуты, при натяжении соответственно увеличивается площадь.
При увеличении площади уменьшается давление. При падении давления синовиальной жидкости газы, растворённые в жидкости, становятся менее растворяемыми и создают пузыри (кавитация) . Когда сустав сильно вытянут, давления падает так низко, что пузыри лопаются, создавая хрустящий звук. Хруст может ничего не означать, и ВЫ можете быть абсолютно здоровы, просто Вам рекомендуется большая подвижность, так называемая искусственная кавитация суставов. В Вашем случае причиной хрустов не является заболевание, так как боли Вы не испытываете. Если хруст сопровождается болью, это может свидетельствовать о размягчении суставного хряща и начальной стадии артроза. Ну а Вы Дмитрий говорите, что боли нет, значит это не Ваш случай. Теперь успокоились?

Хорошо, что песок не сыпется)

надо вам оливкого масла в рацион добавть - ложку в суп в конце варки - и ложку в салат вечером

кальций тебе нужен!

Попробуй кушать куриные хрящики, очень помогает, причем даже тем у кого действительно проблемы с суставами

В большинстве случаев, хруст суставов – это не последствия болезни, а лишь проявление некоего несовершенства соединительной ткани. Бить тревогу стоит лишь тогда, когда хруст сопровождается болевыми ощущениями: это свидетельствует о разрастании костной ткани.

сливочное оливковое масло в рацион, +суставная гимнастика по Норбекову каждый день

ты бенжамин баттон и умрешь младенцем