Нужно обязательно сразу же заниматься спортом. Старайтесь постоянно ходить пешком, особенно хорошо если есть возможность спускаться и подниматься по лестнице.
Бег, ходьба, плавание (если есть возможность) , техника дыхания йогов - обязательные процедуры. Чем чаще будите этим заниматься, тем скорее очистите легкие, и они начнут восстанавливаться, но главное избегать прокуренных мест.
Здоровый образ жизни
бросил курить. через какое время очистица лёгкие. и какими средствами поддержать очищение
Сергей Кунц
1 243
За два сеанса иголок бросил 11 лет назад! Докурился до затемнений в лёгких. И кажется мне, что до сих пор нутро забито!
Валерия Лыхина
52 856
если человек курил больше 20 лет, то организм от всего накуренного очищается в течение 48-50 лет.. . так что можете особо не торопиться уже! Главное опять не начните курить))
Гани Маманов
13 090
пару недель попить отвар листьев крапивы, она и на кровь положительно влияет и легкие очищает. Во всяком случае нас с братом мама всегда этим отваром поила, когда мы бронхитом или пневмонией болели, вреда никакого не будет.
Ермахан Жайлаубеков
а легкие очистятся месяца через 3-4
Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете
бросить курить
•25 кадр бросить курить
•
•Как бросить курить
•
•Как бросить курить и не набрать лишний вес
•
•Лёгкий способ Аллена Карра
•
•Электронные сигареты
•
•Видео
•
•Новости
•
•Статьи
•
•Так же не забываем смотреть архивы
Или смотри мой Блог
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете
бросить курить
•25 кадр бросить курить
•
•Как бросить курить
•
•Как бросить курить и не набрать лишний вес
•
•Лёгкий способ Аллена Карра
•
•Электронные сигареты
•
•Видео
•
•Новости
•
•Статьи
•
•Так же не забываем смотреть архивы
Или смотри мой Блог
Анна Кушнарева
864
Похожие вопросы
- Если бросить курить, через какое время легкие полностью очистятся от никотина ?
- Бросил курить, какие таблетки или витамины можно попить что бы улучшить очищение организма?
- как быстро бросить курить?а главное,без траты большого количества денежных средств?
- Если я брошу курить, то через скока лет лёгкие ачистятся?
- бросил курить!как очистить организм и легкие?кроме молока!
- Бросила курить, теперь все время хочется есть. Как от этого избавиться? Только не говорите, что надо снова начать курить
- Люди, как можно бросить курить за короткое время?
- Вопрос к тем, кто бросил курить - Через какое время у вас полностью исчезло желание, призывы, мысли о сигарете???
- Бросил курить. Через сколько времени никотин полностью выходит из организма активного курильщика
- Вопрос тем, кто бросил курить. Через какое время прекращает тянуть к сигарете?