Здоровый образ жизни

как быстро бросить курить?а главное,без траты большого количества денежных средств?

а главное,без траты большого количества денежных средств?
Вообще, Таня права. Пока сам сильно не захочешь - не бросишь. Но у меня был такой момент, что не очень ещё хотел, но решил бросить. На помощь пришли таблеточки с названием Табекс. Употребляешь их согласно инструкции и желания курить не возникает, но правда в некоторых аптеках они продаются только по рецепту. А супруга моя бросила благодаря жевательным резинкам Никоретте, а на меня они никакого воздействия не оказывали, даже наоборот - мне жуя их ещё сильнее курить хотелось! ))) В общем всё это достаточно индивидуально, но самое главное - иметь сильное желание бросить и ни в коем случае не поддаваться слабостям "выкурить всего одну", особенно по пьяни, иначе придётся начинать всё с начала. Удачи. :)
Владимир Сысоев
Владимир Сысоев
2 133
Лучший ответ
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys
я и мои друзья бросили с книгой Карра "Легкий способ бросить курить" подходит этот способ тем, кто действительно хочет бросить курить и кто умеет читать и понимать прочитанное.... И не ждет, что кто-то проделает всю работу за него....
Юрий Чемисов
Юрий Чемисов
23 746
только с помощью силы воли
начинать ненадо было! в сети много средств народных и медецинских
Главное не бросать сразу не получиться организм привык к сигарете. Постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день заменяя их на отжимания, жевачку, яблоко, кому как нравиться. САМ ТАК БРОСАЛ.
AM
Aselya Maratbekova
6 006
А для того чтобы бросить курить нужны деньги?? ?
помоему наоборот не будете деньги тратить на сигареты. .
Или сейчас сила воли за деньги продается???
ВE
Влад Eclipse
5 415
А мне кроме электоронных сигарет ничего на ум не приходит....
Vika Kurdzieva
Vika Kurdzieva
5 299
Для тошноты и отвращения пейте чай из коры ивы козьей.
Жуйте специальные жевачки "Никаретте" или как то так