То, что вредно курить - это старо, как истина, а вредно ли бросать заядлому курильщику?

да бросить курить это определённый стресс для организма, как физиологический так и психологический, особенно если человек курит долго ---годы, ведь он включил никотин в свой обмен веществ, нервная система привыкла получать дозу никотина и тут человек меняет образ жизни и ему приходиться как бы переболеть перестроиться и вернуться к естественной нормальной жизни без никотина. при сильной зависимости и слабом здоровье лучше бросать постепенно.

Позитивные изменения при отказе от курения

через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

****************************************************************

Симптомы синдрома отмены никотина

Если человек становится привычным курильщиком, то в его организме рецепторы, связывающиеся с никотином, находятся в постоянном возбуждении. Органы, на которых имеются никотиновые рецепторы – мозг, надпочечники, нервно-мышечные синапсы и вегетативные ганглии, работают в режиме постоянного возбуждения. При прекращении курения резко меняется режим работы органов от стимуляции к угнетению.

Синдром отмены никотина развивается через 1,5-2 часа после последней сигареты, достигает пика в течение первых суток и длится несколько недель, а отдельные компоненты – несколько месяцев и даже лет.

Проявления синдрома отмены – тяга к курению, недомогание, слабость, чувство тревоги, раздражительность, нетерпимость, дисфория, двигательное беспокойство, нарушение сна, бессонница или сонливость, страстное желание покурить, нарушение способности концентрировать и удерживать внимание, повышенный аппетит, кашель, головная боль.

Синдром отмены дает возможность манипулировать людьми. Если курящих участников собрания довести до появления синдрома отмены, они, потеряв способность концентрировать внимание и думать, проголосуют за "любое" решение, лишь бы поскорее закончилось заседание и появилась бы возможность закурить. В учреждениях закрытого типа курильщики, не имеющие своих сигарет, "расплачиваются" за них частью своего продуктового обеспечения или унизительными услугами – мытьем полов в туалетах, дополнительными дежурствами и т. д.

Выраженность сомато-вегетативных симптомов уменьшается в течение 2 недель, но отдельные симптомы – тяга к курению, нарушение концентрации внимания, сонливость в течение дня и трудности засыпания, замедление пульса, снижение кровяного давления и двигательной активности, повышенный аппетит могут сохранятся в течение нескольких месяцев.

Временной стереотип и механизмы рецидивирования при курении, алкоголизме и наркоманиях похожи. Рецидивы отмечаются у 80% курильщиков в первые два года. Обычно рецидив провоцируется социальным стрессом, социальной дезадаптацией, низкой самооценкой. Но часто рецидивы возникают во время праздника с алкоголизацией. Этих ситуаций лучше избегать до стабилизации ремиссии.

Повышение массы тела после прекращения курения многих побуждает к возобновлению курения. Обычно вес приближается к средневозрастной норме. Вес лучше контролировать физическими нагрузками и диетой.

семь лет он должен был выдержать только а потом сресс закончился бы.

моему отец как то сказал один знаменитый врач-из двух зол выбирают одно-или курить или пить! отец бросил пить и жил дальше нормально

Вредно бросать. Толстой станешь, как я. И обоняние улучшится. Боже, как порой воняет то, на что раньше внимания не обращал!

Я курить стал в 15.5 лет, а в 58 бросил, последние 10 лет курил по 3.2 пачки. Блока сигарет хватало на три дня, бросил резко, скоро будет 62, пока живой. Если есть вопросы, спрашивайте.

У меня в жизни был похожий случай. Мой тесть курил с 7 лет и бросил, через полгода его не стало, очень даже быстро развилась онкология - рак. Я курю с того же возраста, и сказать честно - не хочу бросать, и чувствую себя нормально. Не хочу бросать потому что всерьёз опасаюсь подвергнуть организм стрессу. Мне 46 лет и хотелось бы пожить. Бросить курить - действительно благо, только, боюсь, не для меня.

Очень полезно. Улучшение самочуствия уже через сутки.

геморой разовьется :D (серьезно)

бросать курить надо в любой период. организм со временем отвыкнет и тяги не будет

Я лежал десять лет назад в госпитале с огнестрельным ранением и задавал врачам подобный вопрос, их ответ был таков: никотин яд, он причиняет вред и убивает, а мы врачи и давали клятву Гиппократа и там один из принципов-это непричинение вреда! Так что те врачи которые не советуют бросать, они скорей всего забыли в чем их предназначение!

Нельзя резко бросать курить пожилым людям долго курящим, сильный стресс для организма, может быть всё что угодно, от инсульта до инфаркта, запоры, потеря тяги к жизни, депрессия, бессоница, проблемы с пищеварением и т. д. Мой дед бросил курить и умер. По моему основная проблемма это депрессиия, а от неё уже всё остальное начинается обостряться. Бросать надо стараться медленно, можно потихоньку перевести на электронные сигареты, вейпы, они в сто раз менее вредные, но главное никотин будет в кровь поступать и хорошо, выбрать какие нибудь жижи с 6 мг никотина и достаточно.

в организме человека вырабатывается никотин для работы сердца. когда начинаешь курить, свой никотин перестает вырабатыватся потому что замещается никотином из сигареты. поэтому очень часто от быстрого и резкого бросания курить случаются инфаркты - сердце не получает никотин - и организм не вырабатывает и сигарет нет. поэтому бросать нужно постепенно. может даже на протяжении 2-3 месяцев, чтобы в организме опять запустился процесс выработки своего никотина. Но бросать нужно обязательно, просто не рубить с плеча.

Бросать никогда не вредно. Если ты хочешь бросить курить, то хороший способ есть. Прочитай книгу Аллен Каар "Лёгкий способ бросить курить". Есть еще одноименное видео.

никотин- это яд и наркотик, а как известно, любой яд выводится постепенно, что бы не навредить внутренним органам в первую очередь сердцу, так их работа при курение человека изменена, даже сердце бьется и перегонят кровь по венам быстрее, чем когда человек некурящий

если наркман резко слезет с иглы! что будет???? вот вот

резко прекращать тоже нельзя.. организм привык к табаку и без него не может... нужно уменьшать дозу никотина покупая сигареты пболее легкие.
в таком случае при курении более 40 лет курить бросать нельзя) только уменьшать

Уменшать дозу каждий день

Не думаю что никотин вреден для организма. Скорее всего это провокация))
Например, бабушка моя курила всю "свою жизнь" (1900-2012гг) и никогда не обходилась за обедом без бокала красного грузинского вина. Она умерла совершенно здоровая и в своем уме. (просто ослепла) А курила она самосад (не махорку) сама для себя она табак выращивала. Вот и я с малих лет подсел на этот табак)). Мне 52, курю в среднем 3 пачек за 2 дня. Бросать не собираюсь. Чувствую себя прекрасно. Многим некурящим могу фору дать, например за столом - кто кого перепет, в сексе, и т. д...))
А так пишут всякую ерунду.
Например:
Чем раньше вы начали курить, тем сложнее будет бросить. Связано это с формированием вашего организма. Организм мужчины заканчивает формироваться в 25-26 лет, женщины в 24 года. Если на протяжении десяти последних лет вы курили, то весь механизм функционирования вашего организма был сформирован с учётом поступавшего в кровь никотина. Поэтому весь обмен веществ в организме происходит с учетом его наличия. Бросать курить сразу нельзя, да и вы не сможете этого сделать. Представьте что ваш организм – это тысячи шестеренок, которые настроены и функционируют должным образом. Вынуть одну из них и последствия для организма могут быть катастрофическими. Очень часто у курильщиков с 10-летним стажем, которые резко бросали курить, начинало сбоить сердце, поджелудочная железа, печень, развивались онкологические заболевания. Все это происходило потому, что организм переживал стресс, примерно такой, когда теряешь близкого человека или преодолеваешь тяжёлую психологическую травму....

Полный бред. Заболевают и умирают не от того что бросают курить, а от того что курят. Ален Кар тоже заболел раком легких после того как бросил курить, по-моему он и умер от рака легких, но подумайте логически (в свое время круил он до хера, и если бы не бросил скончался бы еще раньше, а так продлил себе развитие рака в лучшем смысле этого словосочетания, разумеется) . Курение мощный фактор поэтапного самоубийства, поэтому когда человек заболевает какой-нибудь смертельной хренью, в 99% случаев он даже не подозревает что к этой хрени в 99% случаев привел его вредные привычки и нервозные состояния, в числе которых именно курение (постепенно развивая болезнь) . Если у человека что-то назревает, то яне вижу ни каких рационально распознанных причин для ускорения развития болезни назревающей именно ОТ бросания курения. Это же нелепо. Единственное что что ОТ бросания грозит: это нервный срыв, который надо пережить, но еще лучше пержде чем бросать курить настроиться правильно на это, тогда гарантирую нервного срыва не будет. Вот после длительных запоев да, организм может дать еще какой сбой! Потому-что там уже расшатан весь организм, ломка конкретная, неутолимая жажда опохмелиться может обернуться даже смертью, именно поэтому с алкаголизмом надо бороться вместе, чтобы родные помогали ему не бросали его и только еденицы с огромной силой-воли могут пережить это удачно и без последствий, начав к примеру сразу йогой заниматься, обливаться ледяной водой.. . вот знакомый дядька есть один он уже пипец рожа как ркасный помидор, пьет с 16 лет ему сейчас 55 пьет он беспробудно с юношества и это НЕ шутка. Давление у него 190 почти постоянно. Так вот ему лучше сразу не бросать, всякое может быть.. . а курение херня полная!! ! Я бросал курить на 4 года потом на пол года и ни разу не испытал стресс. Все потому-что я был настроен на это, я настроил себя так что мне нравилось не курить, больше чем курить. А начал снова через пять лет курить потому-что потерял этот настрой, ибо потерял дисциплину над собой, рассеялся, не берегу себя в последнее время. И вот сейчас я курю и самочувствие довольно таки хреновее чем когда не курил. А курю с 11 лет. И то что говорят что здоровеньким помрешь там или как там.. . дык здоровеньким то помирать куда легче сами подумайте, здоровый человек обычно помирает быстро почти мгновенно, раз и усе отдал кони, а все почему да потому-что он здоро жил себе поэтому и по здоровски погиб раз и усе.. . а больной человек как будет помирать? Лежать себе гнить стонать.... потому-что жил он больно и вся жизнь его болела.. . образ жизни у него был болезненный и умирать он будет болезненно, это обреченный круг.. . если ты тупица, познай тупые последствия.

по моим наблюдениям при стаже курения 30 лет, если человек бросает в среднем ему отведено прожить 13-23 года, примерно 15 лет. при стаже 20 лет - +10-20 лет.

Топик стартер написал историю без подробностей, где его знакомый возможно умер бы и если не бросал бы. видимо его настигла кардиомиопатия.

Бросайте курить обязательно,