Как повысить гемоглабин?

мясная пища, печень, говядина, а так же пища богатая белком повышает гемоглобин... и чтобы избезать таких сопутствующих вещей, как сгущение крови и закисление почек, то рекомендую либо пить при этом больше воды и кушать растительную пищу - салаты-шпинаты.... либо пропить травы типа готу кола и гинко билоба....

Узнать причину снижения гемоглобина и назначить соответствующее лечение может только врач после обследования. Видов анемий много и лечится каждая по-своему. А ржавые гвозди пусть изобретатели методики и советчики сами употребляют )). 21 век....

да, есть много способов - гранат, шоколад, ..но есть народный способ - возьмите красное яблоко, втыкните в него несколько железных гвоздей, через сутки скушайте его. Это не шутка, а реальный способ.

гранат

Самое простое.. . пропить курс витаминов с железом плюс питание.. . но важно понять от чего гемоглобин низкийй для этого нужно обследоваться у врачей...

мясо кушать

Гранаты .печень говяжья, каша гречневая....

Ищите старые, старые ржавые гвозди (аж красные от ржавчины), кипятите. Берёте яблоки (желательно небольшие, чтобы одно на раз) и этими ржавыми, обязательно прокипячёными гвоздями натыкиваете яблочки-по 4-5 штук. Этакие ёжики. Через сутки достаёте гвоздики, а яблоки съедаете. Так я повышала гемоглобин, когда была беременна. Ржавчина-это натуральный Fe.Удачи!!!

Препаратом Фенюльс, это витамины, но помогает классно. Я только им и спаслась.