Как обрести душевное равновесие, душевный покой?

Подумать о вечном.. .
Подумать о том, как хорошо, что у вас есть руки, ноги, вы можете ходить и обслуживать себя. . что можете видеть и слышать..., наслаждаясь миром. .
Абстрагироваться, смотреть на прболемы со стороны, учась анализировать и взвешивать всё, не спешить с выводами и решениями. .
И ещё: ...пусть грубо, но думаю важно.. . важно научиться вовремя посылать всех обидчиков нах@й не вслух, но хотя бы мысленно..)))))

не ешь котлеты на на ночь-себе не делай зла:))

займись йогой, так, конкретно

Это будет тогда, когда есть Гармония с самим собой и окружающим миром!

А с чем связано ваше беспокойство? На том свете только будет спокойно

Если возник такой вопрос, значит душа встревожена, требует покоя. Во-первых, надо устранить причину душевной тревоги.
Нужно просто начать жить в кайф, для себя.. . Просто не думать ни о чем, нужно максимально настроить себя на позитив, на то, что всё хорошо.
Конкретные советы: займитесь спортом (если не занимаетесь) , задайтесь целью научиться играть на каком-нибудь муз. инструменте (гитаре) , губной гармошке. Да, в конце концов, просто пойдите в какое-нить модное место в городе, полюбому найдете с кем пообщаться.
Ещё очень хорошо заняться йогой. Очень уравновешивает.
Да просто нужно жить и не париться, просыпаться каждый день с чувством, что ВСЁ АФИГЕННО, ВСЁ БЭНЧ !!!))))