Надо ли бросать курить -если куришь более 30 лет? А как?

Однозначно нет. Мне56,курю41. Спец. интересовался этим вопросом. Даже врачи против. Это рыба на береге.

незнаю, зай я не курю, но вроде бы постепенно.

Это надо сделать с утра. Просто взять и не курить. Но к этому надо готовиться долго. Другим не куряшим завидовать, себя готовить. Первое время себя останавливать, по тому, что рука сама автаматически тянется за сигаретами. А потом думы о сигарете надо быстро переводить на другие дела. А дальше уже просто жаба. Зачем надо было бросать, что бы опять потом начинать.

Надо, а как - хрен его знает. Я слышал много способов, кто сразу, кто постепенно. Наверно надо подбирать по себе. Но знаю много людей, которые бросили реально.

А сколько Вам лет? Моя мама умерла год назад, 9 февраля, сердечно-сосудистое заболевание. Я очень по ней скучаю. А Ваши дети будут скучать? И как они будут без Вас?

А зачем бросать в путинской России курить: ради Сколково?

Да забей! Подумаешь + -20 лет жизни. Зачем тебе жить так долго? Умрешь лет в 50 и нормально.

Моя мама курила 40лет и бросила, и очень счастлива. Я думаю в любом случае надо бросать, сама курила 20лет, 3 года уже не курю. Бросили, прочитав книгу Аллана Кара "Легкий способ бросить курить"

Я не долго курила... не больше 10 лет.... Какое теперь счастье, стоя в очереди к кассе видеть как витрина ломится от выбора сигарет, а тебе на это уже наплеваааать....

Уфф. . куряги. Здоровье не жалко, хоть деньги пожалейте! сюда, читать и вникать ввв. алленкнига. народ. ру
на латинице ест-но

Чем больше стаж, тем легче лечить такого человека, так как он глубоко осознал вред курения. Никотин – «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором