Если простываешь каждую зиму - что делать?

А собой заниматься не пробовал? Для начала пересмотри свой рацион - достаточно ли получает твой организм витаминов и других жизненно необходимых компонентов. . Займись укреплением своего тела. Не обязательно ходить в тренажерный зал. Если на это не хватает времени, я думаю 30-45 минут в день всегда можно выделить чтоб потаскать гантели или повисеть на турнике. Прогулки на воздухе, проветривание комнаты, здоровое увлечение в жизни - все это способствует укреплению твоего физического и морального состояния. Главное не лениться: ) Удачи

Надо повысить свой иммунитет, а почему он ослаблен, причин много, надо обследоваться; на вирусы, грибки, глисты, бактерии-они очень подрывают иммун. сис-му и еще постоянное применение антибиотиков, я бы сказала беспорядочное применение их тоже подрывает ваш иммун. сис-му. Поверьте без них можно обойтись!

питаться правильно и все

закаляйся. иммунитетик повышай. лит-ку почитай... и вперед....

зарядку делай водой обливайся

Подумать, что "я-один из миллионов! " ))

переежжай в страну где нет зим.

Закаляться, нырять в ледяную воду, раздвигать льды перед идущими караванами, слетать в космос без скафандра....

Укреплять иммунитет: правильное питание, умеренные физ. нагрузки, здоровый сон не менее 8 часов в сутки, витамины.

Жить только летом. Шутка! Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!.

Клубничку летом есть (ведро как минимум) и другие полезные овощи/фрукты/ягоды (только не генмодифицированные - это жуть).

Займитесь моржеванием.

каждую зиму одеваться теплее и каждую зиму кушать витаминки.

пей водку с перцем

дрочить меньше

Я стабильно болеле раза 3 за зиму. В этом году жила в прохладной квартире и не разу не заболела. Заколяться надо

У меня почти была аналогичная сетуация, начал моржевать, забыл что такое простуда