Как вы бросили курить? (вопрос для тех кто курил) На долго ли вас хватило

Главную роль сыграли следующие вещи:

- У меня слабая "дыхалка".

- Слова знакомого Доктора: "Тут и так дышать нечем.. . а еще и эту дрянь вдыхать! "

- Фильм "Свой человек"

- Мои родители бросили курить.

- Я никогда не курил запоем - так, от случая к случаю, от сессии до сессии.. . Или даже с еще большими перерывами.

Последние лет 20 не курю вовсе. Плохо переношу табачный дым.

Я Курил 20 лет. 20 лет пытался бросить, хватало самое большее на полгода. Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

Папа застукал, хватило на 2 месяца

Посмотрел фильм фильм Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", хватило на 2 недели и снова закурил, прочитал его книгу, и не курю уже 3 месяца, сигареты после 3-х недель выдержи становятся противными.

"Бросить курить очень легко - я сам пытался раз 200. А вот перестать курить очень сложно"
Марк Твен
А если серьезно - дросил за один день - вечером последняя сигарета, а на следующий день просто не пошел за сигаретами. Чтобы так решительно поступить, нужна сильная мотивация. Подумай о будущем, сигарета к хорошему не приводит

бросила курить 1г. 2м. не курю. Муж за это подарки дорогие дарит. То серьги золотые, то браслет. Стимул должен быть. Стаж курения был 14 лет.

не курю