Вопрос тем кто бросил КУРИТЬ.

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

вы знаете я могу вам посоветовать то что слышал! подчеркиваю что я это слышал, но на практике не применял, но говорят что эффективно! и так! берете ногти, самые обыкновенные ногти можете и свои, нарезаете их на полоски и запихиваете в сигарету! при закуривание видимо такой вкус у дыма жутко противный! говорят отбивает! попробуйте! может поможет! удачи вам!

P.S. жвачки и пластыри не покупайте бред все это сивой кобылы! у меня дядя купил 3 упаковки это типа курс. . за бешеные деньги, а все равно пока курит! ой кстати! я купил ему классный подсигар! там таймер и выставляется время через которое можно открыть подсигар и взять сигарету, если раньше времени, то человек получает электрический разряд! приходится ждать! хорошая вешь, но вам наверное не подойдет...

не надо начинать потом не отвяжишся нужна каменная сила воли! но мне это не надо я не курю !

Для меня была одна методика - это понимание и осознание того, что когда я курю у меня: одышка, голова болит иногда, какая то усталость постоянно, нет выносливости физической, дышится с трудом, и тогда я просто почувствовала, что не хочу подниматься на второй этаж как на десятый и ходить с серым лицом в свои 24 года.
Бросила в один день. Реально поняла - не хочу курить, хочу здоровье.