Здоровый образ жизни
как бросить курить если силы воли не хватает, может есть какие нибудь талбетки которые помогут, подскажите кто знает???
Дружище, волевые качества не появляются на пустом месте. Развивай в себе ненависть к курению. Лично я для себя сделал вывод: "Если я сейчас не перестану курить и бухать - никто за меня этого не сделает! А от нас зависит будущее! Если мы этого не сможем в этой жизни, наши дети утратят эту возможность в гораздо большем количестве и шансы упадут в разы! . В общем я за здоровье нации! :)
Если найдете рецепт - поделитесь, буду вам благодарен. Самого сигареты заебали до смерти.
мне в свое время помог кальян по вечерам.
Знаю, что тоже вредно - но: дает псих. устойчивость перед желанием покурить сейчас - говоришь себе, что вечером покуришь кальян, а сейчас терпи. Терпишь. Вечером покурил (1 раз за день получается) - вроде отпустило.
Так, тихим сапом за 2 недели бросил курить и сигареты, и кальян.
Знаю, что тоже вредно - но: дает псих. устойчивость перед желанием покурить сейчас - говоришь себе, что вечером покуришь кальян, а сейчас терпи. Терпишь. Вечером покурил (1 раз за день получается) - вроде отпустило.
Так, тихим сапом за 2 недели бросил курить и сигареты, и кальян.
Нет Иван таблетки не помогут, всё таки надо силу воли иметь, возможно это вам поможет:
http://www.russlav.ru/tabak/kak-brosit-kurit.html
http://www.russlav.ru/tabak/kak-brosit-kurit.html
Мой способ- на 2 дня залечь на диван (например на субботу и воскресение) смотреть любимые фильмы и попросить родных чтобы ничем, не загружили (любой стресс звонок с работы, скандал с женой, инцидент в очереди запросто приведёт к срыву) этот способ мне лично помогает, но я знаю что необходима и значительная доля моральной подготовки. эту моральную подготовку и прочие способы бросания курить, которые мне помогали в жизни я собираюсь выложить на своём сайте. если нужен адрес -пишите в личку.
ПораБросать. рф - Вам в помощь.
А будете слушать большинство местных советов - прокурите еще лет 10. Оно Вам надо?
А будете слушать большинство местных советов - прокурите еще лет 10. Оно Вам надо?
нужен очень сильный стимул) представь, что умрешь завтра, если не бросишь.. . мне в свое время помогло, не курю уже три года)
Похожие вопросы
- Как можно быстро бросить курить, если силы воли не хватает?
- подскажите как бросить курить? нет силы воли бросить самой!!!!
- Как бросить курить когда "силы воли" нет???)) ) Помогите плизз!!!
- привет народ. порой хочется бросить курить но силы воли просто никакой. что делать подскажите?
- Как бросить курить сразу?? Силы воли нет как бы.
- Как бросить курить, если силы воли нет?
- Как бросить курить без силы воли
- Очень сильно хочу бросить курить. хочу брость курить. Силы воли не хватает подскажите методы или что - нибудь такоею ПЛЗ
- Не могу бросить курить (силы воли не хватает) , что помогло реально Вам???
- подскажите как быстро бросить курить? силы воли не хватает совсем!