подскажите как бросить курить? нет силы воли бросить самой!!!!

Главное вы сами подошли к этому вопросу. А если захотели то бросите обязательно. Единственное что вам нужно это перетерпеть первые 3 дня. Я бросал так. Чтобы быстрее избавиться от зависимости нужно как можно быстрее удалить токсические вещества из организма. Тогда и появится у организма щанс справиться с психологической зависимостью. В этом мне помог мощнейший антиоксидант микрогидрин. Он в сотню тысяч превосходит по мощности витамин С. Конечно можно и с витамином С. Но вы же не выпьете 10 ведер лимонного сока за короткий срок? Антиоксидант с большим количеством воды за короткий срок вымоет из организма никотин и Вы свободны.
В общем рецепт таков: 6 капсул микрогидрина на полторашку чистой БЕЗ ГАЗА воды. Пить часто и бессистемно, как захочется курить прихлебнуть и так втечении целого дня. Если полторашка закончится, развести 6 капсул в следующей и так далее пока не кончится банка микрогидрина. У меня кончилась за десять дней.
Я не курю уже последние два года. Но когда решил бросить стаж курильщика был 28 лет. Так что эта штука рабртает - проверено. И теперь я поклонник микрогидрина :) Даже от головной боли помогает. Но это уже другая проблема.

потом еще нужно будет бросать жрать

Ален Карр, не курю уже почти 4 года

говорят книга аллена кара помогает. я просмотрела видео два раза и 4 раза гипноз. пошла сразу и обкурила это дело.

очень тяжело бросить - даже когда небудешь курить уже несколько лет, если достанут до белого каления (например глупостью или подлостью) появится сильное желание .
до сих пор иногда жую никотиновые.

Кури сначала 3 сиги в день, через недельку 2, а потом по 1... Ну и вы на финише

Тогда не бросай, всё равно закуришь. Этот момент, когда тебе не захочется курить, сам придёт. Ну или не придёт, у кого как.

Ты можешь бросить, но просто ты сама себе не можешь сказать нет, так как рядом подруги, которые влияют на тебя. . Ты не хочешь курить, а они говорят пошли просто постоишь, ты стоишь, а запах дыма, влияет на тебя, плюс подруги говорят, на покури, просто не ходи с ними, да и пытайся найти себе занятие по душе, езда на велосипеде, плаванье, просто отвлекись...

я сам уже не курю 9 дней
прочитайте книгу аллена карр "легкий способ бросить курить"

поговори с ним)))) может оно поймёт и вы останитесь друзьями) хахахаха