Сколько нужно временя для сна,чтобы утром спать не хотелось?

Рассчитайте время сна так, чтобы оно совпало с биологическими ритмами человека. Мера - 1,5 часа.
Т. е. если Вы проспите 1,5 часа или 3 часа, 4,5 часа, 6 часов, 7,5 часов, 9 часов и т. д. , Вы будете чувствовать себя гораздо лучше, чем проспавший 1 час или 7 часов и т. д..

каждому свое лично мне и пяти хватает

8 часов сна при распорядке дня.

Я вас будить не буду. Точна. Спокойной ночи и приятных снов.)))

Не менее 10 часов:)) ) Спокойной ночи:)))

мне 6 - ти вполне хватает... Спокойной))

Каждому своё. Я если больше 4 просплю не высыпаюсь и голова болит. Но один раз в месяц нужно отоспаться по полной.

Обычно 7 часов.
Есть одно но. Если Вы курите или у Вас анемия, то сонливость будет всегда.

А я спать очень люблю, в 1 ложусь и если ни куда не нужно, то в 13 просыпаюсь. Мне 12 часов нужно)))

Минимум 8 часов: Р

Продолжительность сна это не панацея от проблем со здоровьем . Здоровый образ жизни это много шире спать больше 8 часов не рекомендуется ...

Зависит от индивидуальных особенностей человека и его эмоционального настроя, но вообще у каждого по своему.

Пишут 7-8 часов, но я считаю что с нашим ритомом этого недостаточно))) минимум 9)

7-9 часов

Здоровый сон должен длиться 8-9 часов.

Ну я даже не знаю сколько нужно времени мне постоянно спать хочется так что лучшее спи сколько сможешь _))

оптимальный сон 7-4. Первый раз лучше 7. Потом можно 4