Здоровый образ жизни

Сколько вы кушаете в день раз?

Толстеете, худеете или вес остается прежним? как распределяется еда на день?по принципу: завтраг-себе, обед-другу, а ужин-врагу? или по другому? хотели бы кушать чаще, больше, или меньше?
Ем часто, из-за активного отдыха) Пока не поправляюсь. Раза 4-5
НС
Наргиза Султанова
1 472
Лучший ответ
когда хочу тогда и ем
Юрий Пилипенко
Юрий Пилипенко
81 482
Два иль даже один. Не знаю толстею иль нет - весов то нету. На вид такая же уже 5 лет. Что найду в холодильнике то и съем, да и к тому же обычно я не завтракаю и не обедаю.
Нет не хочу не больше и не меньше - ем тогда когда захочу.
Юля Полинко
Юля Полинко
62 485
я ем всякий раз когда захочу!
Ем пельмени, пирожки, пиццу! В общем ни в чём себе не отказываю!
раз 6 в день)
остается также, в январе оч сильно похудела на таком питании, но контролировала количество съеденного
Анна Кнышова
Анна Кнышова
8 469
5-6 раз в день, питаюсь по принципу дробного питания, питаюсь маленькими порциями, не полнею. И мне этого достаточно, я всегда сыта, и у меня никогда нет чувства голода или чувства того что я объелась до отвала и ходить не могу. Уже доказано, люди которые питаются два раза или один раз в день, практически в 85 % случаев набирают лишний вес.
ГЮ
Граф Юсупов
7 260
5-6 разков а между ними порции 4 протэина.
3 раз в день но потом хожу пешком по 5 -7км каждый день просто ради удовольствия
SE
Saskylana Efremova
4 864
я ем 2 раза в день, завтрака нет, обед - врагу, ужин - себе.... не полнею!
3-4 очень медленно толстею
Aqil Amiraslanov
Aqil Amiraslanov
2 085
часто но помалу, вес никогда не набирал.
2 раза в день и почемуто попровляюсь...
Yari
Yari
192