кефир какая от него польза для организма?

1. Благодаря содержанию необходимых организму элементов (белков, микроэлементов, витаминов и полезных молочнокислых микроорганизмов, кефир восстанавливает природный баланс человека.

2. Кефир предупреждает и лечит самые различные и тяжелые заболевания, помогает нормализовать массу тела и обмен веществ.

3. Кефир обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием, расслабляет, успокаивает нервную и мышечную систему человека.

4. Кефир помогает микрофлоре кишечника, улучшает пищеварение и усвоение других продуктов.

5. Кефир усваивается гораздо легче молока (за одно и тоже время молоко усваивается на 30 процентов, а кефир на 90!)

6. Кефир действует как антисептик благодаря молочной кислоте, а это важно при желудочных расстройствах инфекционного или другого характера. Полезные микроорганизмы кефира мешают размножению гнилостных и патогенных микробов.

7. Кефир – кислый продукт, он незаменим при хронических гастритах с пониженной кислотностью.

8. Кефир используют при многих заболеваниях для людей разных возрастов: при рахите и детском дисбактериозе, воспалении легких, анемии, аллергии на пищевые продукты, встречающейся не только в младенчестве.

9. Кефир улучшает аппетит, поэтому его полезно пить на ночь. Ведь известно, что тучные люди отказываются от завтрака, а в течении дня "восполняют" утраченное.

10. Кефир назначают после перенесенных болезней, а также после лечения антибиотиками для нормализации микрофлоры.

11. Кислая среда, которую кефир образует в желудке, способствует усвоению кальция, железа и
витамина D.

12. Кефир нормализует перистальтику кишечника.

13. Кефир выводит из организма вредные вещества – токсины, что благотворно сказывается на состоянии организма в целом.

кефир усиливает перистальтику кишечника, поэтому организм работает как часы, без застойных явлений

где ты нашла кефир? его уже нет лет 30..