Что полезнее сыр или творог?

Творог активизирует нервную систему и даёт силу нервным тканям. Он даёт прану, необходимую для жизнедеятельности костной ткани.
Людям, профессия которых связана с физическим трудом, в теплое время года рекомендуется по утрам использовать в пищу творог с медом и орехами. Это даст силу костной ткани, позвоночнику справляться с любой нагрузкой.
Сыр дает человеку силу и способность испытывать большие физические нагрузки.
Сыр, таким образом, полезен ослабленным больным, при всевозможных грыжах, опущениях органов, варикозном расширении вен. Сыр используется в пищу в светлое время суток: с 9 до 19 часов. Это один из самых легко переносимых продуктов. Поэтому он не противопоказан даже людям с аллергией на молочные продукты.
Так что полезен и творог и сыр

Качественное и натуральное на 100%- полезно всё.

творог меньше термических обработок имеет и добавок никаких и потому полезнее

все надо есть по немногу

Естественно творог полезнее. Только творог должен быть обезжиренным и без всяких добавок в виде сахара, сметвны, сухофркутов и т. д. Только тогда он полезен. По собственному здоровью это точно знаю. Что же до сыра, то диетологи и эндокринологи есть его не рекомендуют. Поэтому что если у вас есть склонность к полноте или периодически повышается холестерин, то сыр лучше убрать навсегда из рациона.

В сыре есть вещество которое усложняют пищеварение, а творог лучше усваивается и в нем больше бактерий каторые помогают пищеварению !!

думаю что творог

творог