Здоровый образ жизни

Как считаете, что будет, если питаться только яйцами/молоком/творогом/сыром и кефиром?

Намек на то, что питаться полноценно, дешево и просто, а не как богема)
ничего, все витамины имеется (в яйцах)
Алексей Болотов
Алексей Болотов
40 331
Лучший ответ
Чтобы полноценно - нужны еще овощи, фрукты, бобовые , специи, орехи и цельно- зерновые продукты. При чем не обязательно супер-пупер, а обычное что-то из магазина, что по карману.

А если есть только молочные продукты,
то вы получите в итоге бронхит, ангину и насморк,
даже если это будет теплым.

Во всем нужна мера.
С точки зрения здоровья, будет очень плохо.
Ты думаешь типа дешево выйдет, на самом деле ты заплатишь в сто раз дороже, так ка болезни возникшие из-за такого питания, разорят тебя, а главное ты заплатишь своим здоровьем.
Камни в почках, желчном, диабет разных стадий, простатит, тромбоз, инсульт, инфаркт, деменция и многое другое.
Ну естественно решать то тебе.
Нехватка витаминов и проблемы с почками из за переизбытка белка
Farizka Iloveyou..
Farizka Iloveyou..
58 711
Всё хорошо в меру. Просто эта пища надоест
Ирина Пшеничникова Смотря кск готовить.
Нормально будет, смотрите тему кето диета, есть видео доктора Берга, жир помогает сжигать
Nadejda Julina
Nadejda Julina
11 963
Добавить сюда рис, овощи, курицу и получится типичный рацион поситителя тренажорного зала.
Виталик :)
Виталик :)
9 338
Ирина Пшеничникова И главное вкусно и дешмански!
Станешь коровой
Если употреблять молочную продукцию каждый день и в больших количествах, вне зависимости от выбранных продуктов – будь то молоко, кефир или творог – существует риск возникновения проблем с пищеварением – вздутия живота, спазмов и др. Организм попросту не сможет усвоить большое количество лактозы, которой так богата молочка.
Ирина Пшеничникова Есть ферменты, 3 копейки стоят)
Будет кайф.
Ирина Пшеничникова Да, можно вкусно смозговать компоненты
перебор белка
Молочница будет
Авитаминоз или поливитаминоз. Должен быть полный рацион, так баловаться не стоит!
Никитина
Никитина
176
Ирина Пшеничникова Да года 3 наверное так, все анализы пока в норме, общие, и самочувствие тоже. Как наши предки выживали в селах и деревнях?