Привет всем! Как вы думаете, что полезнее есть на завтрак: творог приготовленный с фруктами,мусли или кашу?

На завтрак лучше есть кашу, и не варить её, а замачивать кипятком (овсянку, гречку) . Но можно чередовать, чтобы не надоело. Хотя, творог есть лучше вечером, т. к. кальций усваивается организмом только ночью.

Каша утром полезнее, творог вечером

Мюсли-это продукт сильное термической обработки, от него кроме вреда ни чего для организма нет. А с утра можно есть все, что хочется, а к вечеру оставьте творог и кашу.

Мюсли. с молоком.. а лучше чередовать все перечисленные продукты

чередуй каши разные, мюсли, фрукты, соки, йогурты

Овсянку, сэр ))

Не надо есть её каждый день, чередуй с творогом
А мюсли - ООООООООООООООЧЕНЬ калорийный продукт, поэтому лучше не есть.
Кстати, овсянка тоже самая калорийная из каш, но она и самая полезная

все хорошо... и полезно...

Кашу конечно!

Кашу. После нее вы дольше останетесь сытой, а творог лучше вечером.

кашу несомненно!

с утра можешь всё вместе творог с мюслями и кашей
завтрак сьешь сам, обедом поделись с другом а ужин отдай врагу

Не знаю. По-моему, что бы там ни говорили, подобное меню лучше подходит для ужина. А на завтрак лучше что-нибудь поплотнее. Я, например, предпочитаю, что-то типа макарон с мясом, да и от супчику не откажусь. А на ужин хорошо творожок или кашка. По-моему, логично

Знаешь, это зависит от качества продукта! А лучше есть все, но что-то в один день что-то в другой.. . По распорядку!