Тебе к этому нужно обязательно добавить зелень, орехов, бобовых и масел, так как без белка будет несбалансированное питание.
Ну а так при правильном подходе ничего страшного не будет )
Здоровый образ жизни
Хочу стать сыроедом. Питаться только фруктами, овощами и кашами. Что со мной может произойти при таком питании?
Сыроеды только сыром питаются. Ты сыр ешь или не ешь?
Олег Петришин
шутка?
Сырыми кашами?
1. Понос и пердеж.
2. Дефицит витаминов и железа.
1. Понос и пердеж.
2. Дефицит витаминов и железа.
овощем и станете
Будет дефицит витаминов, незаменимых аминокислот, других питательных веществ. Следовательно, начнется плохое самочувствие, возможно: выпадение волос, проблемы с щитовидкой и другие прелести.
витаминов нехватать будет ( тех что в мясе и ливере)
Зачахнешь и помрёшь.
Ничего хорошего.
Хоть вопрос и закрыт, считаю должным ответить.
Сыроедство - это, в принципе, приемлемый для жизни образ питания.
Хотя, сыроеды испытывают недостаток белка, и людям, занимающимся спортом или физическим трудом, сыроедство не пойдет на пользу.
А для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, сыроедство вполне подойдет.
Но тут есть одна большая проблема. В растительной пище нет полноценного витамина Б12.
А организм человека вырабатывать Б12 не может.
Отсутствие в рационе витамина Б12 ведет к падению гемоглобина крови, к понижению иммунитета, а в итоге - к неминуемой смерти. И это не шутки.
Короче, веганство и сыроедство вполне приемлемы, если не забывать заходить в аптеку, покупать там витамин Б12, и регулярно принимать :)
Сыроедство - это, в принципе, приемлемый для жизни образ питания.
Хотя, сыроеды испытывают недостаток белка, и людям, занимающимся спортом или физическим трудом, сыроедство не пойдет на пользу.
А для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, сыроедство вполне подойдет.
Но тут есть одна большая проблема. В растительной пище нет полноценного витамина Б12.
А организм человека вырабатывать Б12 не может.
Отсутствие в рационе витамина Б12 ведет к падению гемоглобина крови, к понижению иммунитета, а в итоге - к неминуемой смерти. И это не шутки.
Короче, веганство и сыроедство вполне приемлемы, если не забывать заходить в аптеку, покупать там витамин Б12, и регулярно принимать :)
Попробуй и узнаешь) У каждого организм по разному работает
Дефицит железа и необходимых белков и аминокислот, нехватка денег, т. к. растительная пища быстро переваривается и придется ее чаще и больше употреблять
Будешь чувствовать себя слабой
Похожие вопросы
- Почему нет хоть Фруктарианцов, а есть только Вегетарианцы? Почему ничего неизвестно о тех, кто питается только фруктами?
- В каком фрукте (овоще и т.п.) больше всего витамина E? В каком фрукте (овоще и т.п.) больше всего витамина E?
- если питаться в основном овощами какие из этого плюсы минусы? говорят ээто правильное питание чтоли
- Я решил устроить себе суходеяние! то есть стать вегетарианцем! есть только свежие овощи и фрукты, так как
- Что случится с органимом человека, если он станет питаться одними только овощами?
- Говорят - "хотите похудеть - не ешьте за 4 часа до сна" Но неужели вообще не есть?Хотя-бы фрукты овощи-то можно?Йогурт?
- мне 12 я хочу стать веганом (сыроедом) но боюсь что это отразится на моих волосах
- Год не ем жареного,сладкого,мучного,жирного..ем овощи мясо на пору и фрукты,овощи,после 19:00 не ..Вес не сбавляется(((
- Возможно вопрос не сюда, но кто знает можно ли стать сыроедом на неделю? Резко, но только на недельку?
- Полезны ли нынешние фрукты-овощи? Или они напичканы нитратами и вообще ГМО? Где покупать?