не спал всю ночь. Не спал всю ночь. Как стать бодрым?? у меня в запасе 2 часа И как еще снять напряжение с глаз от сна?

Я тоже не спала всю ночь. сделайте зарядку и сходите в душ. мне помогает!!! только не надо лениться сделайте нормальную зарядку)))

холодный душ, холодные примочки на глаза

поспи хотя бы полчасика. основной напряг собьешь

Фенотропил. Спать всё равно хочется, но можно хотя бы продуктивно работать.

И я не спал, день продержишься без проблем, а к вечеру свалит

Если есть 2 часа этого должно хватить чтобы прийти в форму. Нужно лечь и максимально расслабиться (например, методом аутогенной тренировки) . От правильного расслабления можно заснуть, поэтому надо завести будильник. Даже если заснуть первое время не получается, то такой отдых поможет вернуть бодрость, но вставать надо быстро не нежась в кровати пытаясь полежать ещё минутку..

человек должен спать минимум 7-8 часов, чтобы быть как Горец-вечно молодым, советую забей на всё и завались спать до упора. А если нет возможности сейчас-прохладный душ, хороший савтрак, настоящий кофе из зёрен сваренный по любому известному рецепту-и часа на 2-3 тебя хватит

душ холодный, картошку или чайный пакетик на глаза

Полоска, на ходу суток 5 будешь хД

пробежка, чашка кофе, и ляг и приложи на глаза чайные пакетики,, естественно что мокрые должны быть=)

а мож-пивка??

Дать себе поспать хотя бы минимум. ( Обязательно!!!! ) Потом душ контрастный. Крепкий чай с лимоном. Вообще по-больше витамина С. В глаза можно визин закапать, а лицо протереть кусочком льда ( лучше травянной).

Жуй жвачку активно. Надавай лещей себе... Или хороший способ погрызть льда из морозилки

я в этих случаях принимаю Solstic Energy... бодрит супер!!!

Ред булл выпей XD

спи по 8 часов и все будет норм