Люди, помогите! Ну как мне бросить курить?

еслиб можна было одолжить Вам своей силы воли-одолжила бы... у меня её хоть отбавляй!!!

Должен захотеть сам. Я бросила курить за один день. Сказала, что больше никогда не буду.. . и слово свое уже много лет держу.. . хотя иногда так закурить хочется, да и муж никогда не запрещал.. . Но это было моё решение.

и сила есть и воля.... а силы воли нету.... в ней вся проблема....

Просто надо заняться каким-либо видом спорта, например л/а и бегать по утрам, думаю перестаните хотеть курить...

проявить силу воли... или обратиться за помощью к врачу...

Курил 25 лет очень часто -- пачку "примы" не всегда хватало на день, бросать пытался раз 20...на 21 раз получилось. Помог табекс и горох (от него во рту горечь остаётся как от сигареты).. Не курю уже лет 11....

Набросай в пачку от сигарет леденцы. Захочешь закурить, вытаскивай леденец и соси. Так мой начальник бросал курить, мучился, мучился, а все-таки
бросил!

Работай над этим каждодневно- получится, хотя и срывы будут....

Я раз 200 разными способами бросал ничего не помогало и людей не знаю, которым эти методы помогли.
Но если хорошая внушаемость (как у меня) , можно закодироваться. Очень просто, уже не курю 21 год.

муж курил 40 лет, прочитал Аллена Карра - уже 3-й год не курит...

С божьей помощью...

руки отрезать

Рот заклей скотчем, заодно и похудеешь!

когда перестанешь боятся -тогда и бросишь

Как сказал Марк Твен: бросить курить очень просто. Сам я делал это много раз. Конечно, можно попробовать электронную сигарету. Но только она может и не решить проблему. Покопайтесь в себе. Подумайте, почему вы курите? Когда тянетесь к сигарете? Что получаете от сигареты? Проблема в психологической области.

Чудес не бывает, нет такой волшебной таблетки принял и всё в ажуре.
Все методы могут только помочь справится с вредной привычкой,
но всё должно быть уже созревшим в голове. И Ален Кар и аутотренинг и настрои Сытина помогут если человек себя контролирует и есть сильное желание бросить курить. Контроль за желаниями лучший способ.
Желаю вам успеха!

Электронную сигарету попробуй

слабак это точно, тебе нужно к Ваньке кузнецу. тот так закодирует что не только курить но и пить воду бросишь... перегнёт через наковальню, отдерёт и если начнёшь снова курит; обнародует сей факт...

а проверь свою силу воли-тряпка ты или настоящий Чеширский кот..

у меня друг бросил я сам никак не могу (((

главное бросать в урну (чтобы пожару не случилось) а так хоть целый день.

тока своей желанием

хотя не которые говорят помогает книжка Аллен Карр

Легкий способ бросить курить

прочитай алена карра еще раз а может и не раз, меня торкнуло со второго раза

Привязать руки к туловищу. А серьезно - есть книга, как прочтешь - бросишь.

плюс к электронной сигарете. мы вдвоём с мужем бросили

ЧИТАЙТЕ МОЙ БЛОГ! Найдёте рецепт от ВАНГИ. ЗДОРОВЬЯ!! ! СИЛЫ ВОЛИ!! ! ЛЮБВИ!! ! УДАЧИ!!!

тоже пытаюсь бросить, тяжело... надо брать себя в руки, иначе ничего не поможет. книги, таблетки, пластыри-все это фигня. куришь просто от привычки, а не потому что тянет. надо хотя бы немного оградить себя от общества курильщиков, заняться какими-либо делами, чтобы отвлекаться. я вот сегодня снова бросаю))) весь день в компе сижу, киношки смотрю, ем барбариски и курить не охота. а в глуши и правда легче бросить. мы в отпуске были, магазин в 20 минутах от дома, никто из домашних не курит и я не курила, пока домой не приехала

Перейди на эллектронные сигареты. Возьми волю в кулак.
Кто если не ТЫ

я с детства хотела служить Богу, ..щас 40..путь не простой... с сигаретой в зубах как людям что то говорить.. .

1 раз после молитвы вечером проснулась некурящей.... показал каково это
2 раз сама но растолстела на 15 кг
3 раз снова молитва, и болезнь... и вот аллен кар.... 6 лет на это ушло.... и слезы были.... а ноги сами ночью шли в ларек. все в кучу соберите, снова читайте книгу.... удачи

Я читала Аллена Карра два раза и 1 раз смотрела - не помогло. Я поняла, что если сам не захочешь, то никогда не бросишь. Ты хочешь бросить? А чем тебе мешает курение? Может не хочешь тратить на это деньги, может появились проблемы со здоровьем? Что именно, и как сильно тебе это мешает? Я не курю полгода, после того, наконец, осознала, как выгляжу со стороны. Вот так Легко и просто.

Сейчас читаю Карра, решила для себя, что хватит дурью страдать!!! Как написано в книжке резко бросать не стала, если раньше курила много, то сейчас если и курю, то не больше 2 сигарет в день и то не до конца, ощущения отвратительные, никакого удовольствия в сигаретах нет, просто в мозгах у нас проблемы.... Прочитай еще раз, тока не по бырому, а с чувством и с расстановкой!!!! Удачи!!!

Старый и действенный метод - молодые побеги черемухи. Берем побеги черемухи диаметром 2-5 мм. Нарезаем длинной что бы влезли в коробок из под спичек или в пачку сигарет. Как появиться желание закурить - пожевать заготовленный кусочек побега. Вкус во рту будет очень сильно напоминать вкус курения и желание закурить утихнет.

Сейчас уже трудно купить, но можно попытаться купить серу. Это смола хвойных растений специальным способом приготовленная. Раньше ее жевали вместо жевательной резинки. Изредка она бывает в продаже в табачных киосках или ее продают бабушки на рынках.

Можно нарезать сыр на тоненькие полоски и подсушить. Сыр можно сосать и жевать как захочется закурить.

Не рекомендуются разные зверские способы типа намочить сигарету в молоке и высушить, скурить за раз пачку сигарет и т. д. Пользы от этого не будет.

ни надо никаких искать способов!! ! я курила 8 лет и когда надоело просто выкинула оставшиеся сигареты и все!! ! мучалась две недели, ходила за курильщиками чтоб хотя бы запах услышать.. . если ты действительно хочешь бросить-то бросай а не ищи легких путей, чтоб бросить нужна сила воли а не всякие книги и разные таблетки...

молится сама страдаю от этого

если нет силы воли, то никакой метод не поможет. сначала надо определиться - для чего ты хочешь бросить курить? может ты вовсе и не хочешь бросать

вместо сигарет попробуй или семечки, или жвачку

значит не так сильно хочешь! я курил 6 лет, потом встал одним прекрасным утром, решил, что хватит, и вот уже лет 6 не курю!!

не надо было начинать!!!! иди съездий в глушь и посиди там пол года, помогает, так батя бросил, конечно с никоретте)))

Тут нужна огромная сила воли, попытайтесь не думать ни о чём плохом, лягте на диван или кровать, так чтобы вам было удобно и смотрите в потолок в течении десяти-пятнадцати минут, мне такой способ помог